Mięsień biodrowo-lędźwiowy a ból pleców

Witam, od jakiegoś czasu odczuwam zwiększone napięcie mięśnia biodrowo-lędźwiowego i dodatkowo ból. Chciałbym się dowiedzieć, czy napięty mięsień biodrowo-lędźwiowy (w okolicy biodra) może powodować ból w dolnej części pleców podczas schylania? Jeśli tak, to czy terapia falami uderzeniowymi mogłaby przynieść mi ulgę? Może powinienem zastosować jakieś rozciąganie mięśnia biodrowo-lędźwiowego, żeby poczuć ulgę? Może bardziej korzystna dla mnie byłaby jakaś fizjoterapia? Nie wiem co mam zrobić, żeby zlikwidować to napięcie mięśnia biodrowo-lędźwiowego, a przyznam, że dolegliwości z nim związane zaczynają mi coraz bardziej dokuczać. Nie chcę też sobie zrobić krzywdy, dlatego bardzo proszę o podpowiedź doświadczonego fizjoterapeutę bądź lekarza ortopedę. Czy mięsień biodrowo-lędźwiowy może mieć wpływ na pojawienie się bólu pleców? Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty