Cała prawda o multiwitaminach
Źródło problemów tkwi w psychice, psychoterapia może Pani pomóc.
Witam Panią,
Specjalizuję się w zaburzeniach odżywiania i z mojego doświadczenia w pracy z pacjentami wynika, że bez psychoterapii trudno jest wrócić do zdrowia. Dlatego, że problem nie tkwi w diecie, ale w psychice. Czynnikiem przyczyniającym się do rozwinięcia, a następnie podtrzymywania anoreksji czy bulimii jest lęk przed przytyciem, przecenianie znaczenia wagi i wyglądu, niska samoocena, perfekcjonizm. Z zaburzeniami jedzenia często współwystępuje depresja, zaburzenia lękowe oraz zaburzenia osobowości typu borderline. Z tego powodu zachęcam do podjęcia psychoterapii. Gdybym mogła coś sugerować, polecałabym wzmocnioną terapię poznawczo-behawioralną wg Ch.Fairburna oraz terapię schematu gdyż te dwa nurty mają - co potwierdzają badania empiryczne - wysoką skuteczność w leczeniu zaburzeń odżywiania. O tym, co może Pani zrobić sama przeczyta Pani w książce "Jak przestać się objadać" Ch. Fairburna. Tam też znajdzie Pani informacje, jak układać jadłospis w zaburzeniach odżywiania orz jak wygląda terapia. W skrócie mogę powiedzieć, że powinna Pani wprowadzić regularny wzór odżywiania: 3 główne posiłki i trzy przekąski, gdzie przerwa pomiędzy nimi nie powinna być większa niż 3-4 godziny.
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska
www.zaburzeniajedzenia.com
www.integral.com.pl
Dzień dobry,
Podstawową metodą leczenia zab.odżywiania jest psychoterapia, czasem stosuje się farmakoterapię. Leczenie może Pani podjąć w formie ambulatoryjnej, bądź na oddziale szpitalnym specjalizującym się w leczeniu z.o - np.: Szp.Uniwersytecki w Krakowie, IPiN w Warszawie.
Witam serdecznie,
na podstawie opisanej sytuacji ciężko jednoznacznie zaproponować jadłospis. Przede wszystkim zalecam konsultacje u psychoterapeuty który będzie Panią wspierał w zmianie nawyków żywieniowych oraz wykonanie badań w celu wykluczenia ew niedoborów.
pozdrawiam
Małgorzata
Witam,
oprócz trzymania się zdrowego jadłospisu, zachęcam Panią do konsultacji z psychologiem/psychoterapeutą. Zaburzenia odżywiania to dolegliwości, nad którymi ciężko samemu zapanować. Praca ze specjalistą może pomóc Pani osiągnąć cel – dotarcie do źródła problemów z wagą, a nie jedynie walkę z kilogramami.
Pozdrawiam,
Elwira Chruściel
http://www.nietylkochwile.pl/pl/psycholog-online,3.html
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obsesja odchudzania i bulimia – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Anoreksja a ataki głodu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Niezdrowe odżywianie się - jak z tym skończyć? – odpowiada Paulina Witek
- Zmagania z zaburzeniami odżywiania – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zaburzenie odżywiania – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Zaburzenia odżywiania po anoreksji i odchudzaniu – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak pomóc siostrze anorektyczce? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Zaburzenia odżywiania u 23-latki – odpowiada Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
- Głodzenie się i wymiotowanie a bulimia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zaburzenia odżywiania i objadanie się z wymiotami – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
artykuły
Diabulimia - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Diabulimia to zaburzenie odżywiania, które dotyka
Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?
Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta
Patrząc w lustro, widziała tłustą świnię. Ważyła tyle, co dziecko
- Chciałam schudnąć, żeby się ze mnie nie śmia