Natrętne myśli o braku miłości do chłopaka

Witam Bylam u psychologa, wszystko mu opowiedzialam o negatywnych myslach. Powiedzialam ze moje mysli mi mowia ze nie kocham mojego chlopaka a to jest nie prawda strasznie go kocham i nie wiem co sie ze mna dzieje. Mysli mi mowia ze podobaja mi sie inni a to nie prawda. Psycholog kazal mi sobie w myslach powtarzac to nie jets prawda ze go nie kocham to tylko natretna mysl. Troszke mi pomaga ale i tak ta mysl ciagle powraca. Nie wiem co mam robic, prosze o pomoc. Dziekuje
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Stres a depresja

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra Agnieszka Jamroży wyjaśnia związek miedzy stresem a depresją.

Dzień dobry!

Pomoc psychologiczna nie opiera się o kilku poradach, ale dłuższym kontakcie terapeutycznym, analizie przyczyn zachowania, zrozumienia ich mechanizmów itp. Może Pani oczekiwać od specjalisty takiego podejścia - pracy głębszej, bardziej złożonej i długoterminowej, - a przede wszystkim sama nastawić się na taką drogę.

Pozdrawiam!

0

Witam, zazwyczaj jedna wizyta u psychologa nie pomaga. Poza tym wygląda na to, że Pani potrzebuje raczej współpracy z psychoterapeutą i warto aby był to ktoś, kto uzyskał certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychologicznego lub Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jeżeli faktycznie jest tak, że nie wie Pani co się z Panią dzieje, to rozważyłbym też wizytę u lekarza psychiatry. Pozdrawiam

0

Jeśli rozpoczęła Pani terapię, warto zaufać. Zmiana to nie jest coś, co dzieje się jak za dotknięciem różdżki zaraz po wizycie. Praca nad sobą, ze sobą, ze swoimi myślami, praca w relacji terapeutycznej to coś co potrzebuje motywacji, zaangażowania i czasu, ćwiczeń. Zachęcam do aktywnej pracy i cierpliwości!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty