Kobieta , 23 lata Witam,nie mogę do końca nabrać powietrza.Przy ziewaniu ten wdech jest głębszy,ale też nie zawsze się udaje odetchnąć pełną piersią.Od 7 r.ż. leczę się na astmę i alergię,mam 23 lata.Leki:Alvesco 160, Asaris 500.Atak astmy wygląda u mnie zupełnie inaczej więc to wykluczam,stan który aktualnie mi towarzyszy utrzymuje się od około miesiąca z przerwami.W tym czasie straciłam bardzo bliską mi osobę,od dawna też nie do końca radzę sobie ze stresem.Podobno to moze być nerwica-może jednak "tylko"astma?
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr Anna Ingarden 90
Mgr Anna Ingarden Psycholog, Kraków 90 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Najpierw potrzebna jest diagnoza "somatyczna" - gdy ta nic nie wykazuje na poziomie fizjologicznym, cielesnym, somatycznym - wtedy potrzebna jest diagnoza psychologiczna. Rzeczywiście moze być to objaw nerwicowy, tym bardziej że pisze Pani o trudnościach emocjonalnych i małych umiejętnościach radzenia sobie z nimi. Proszę udać się do lekarza, potem - jak będzie trzeba- do psychologa i podjąć z nim współpracę.
Teraz polecam Pani popracować trochę nad umiejętnością rozluźniania swojego ciała i skupiania się na swoim oddechu (i przy okazji praca nad jego zdrowym rytmem) - do tego przyda się np. trening relaksacyjny Jacobsona, który może Pani odnaleźć w Internecie (darmowe nagranie). Powodzenia!

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Alergia – Alergia we współczesnym świecie uznawana jest za najczęściej występujące schorzenie. Większa część chorób alergicznych ma charakter przewlekły i wymaga systematycznego leczenia. Alergię wywołuje nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego na określone czynniki.
  • AstmaAstma oskrzelowa (dychawica oskrzelowa) to przewlekła, zapalna choroba dróg oddechowych, która charakteryzuje się napadami duszności wydechowej, powstającymi wskutek skurczu mięśniówki oskrzeli i obrzęku śluzówki.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Objawy alergii - podział i symptomy

Uczulenie - alergeny wziewne, alergeny skórne, katar sienny

Uczulenie jest spowodowane przez alergeny, na które nasz organizm jest bardzo wrażliwy. Jakie alergeny wziewne mogą powodować uczulenie? Jakie alergeny skórne mogą być przyczyną uczulenia? Czym charakteryzuje się katar sienny? Uczulenie - alergeny...

Alergia pokarmowa - charakterystyka, przyczyny, symptomy, alergia na białko, leczenie

AZS to nie koniec świata - jak pomóc choremu? Kompleksowo!

AZS to nie koniec świata - jak pomóc choremu? Kompleksowo!

Diagnoza: to AZS - zwykle budzi u rodziców panikę. Prawdopodobieństwo tego, że dziecko będzie musiało do końca życia zmagać się z uciążliwymi problemami skórnymi i stosować specjalnie dobrane kosmetyki, rzeczywiście może się wydawać przerażająca. Może,...

Leczenie alergii

Leczenie alergii pyłkowej

Kichanie, wodnisty katar i zatkany nos to objawy, które pojawiają się nie tylko w czasie przeziębienia. Dolegliwości te mogą być również oznaką alergii pyłkowej. Jest to obecnie jedna z najczęściej występujących chorób atopowych − aż 25% populacji zmaga...

Alergologia i pulmonologia

Alergia

Alergia we współczesnym świecie uznawana jest za najczęściej występujące schorzenie. Większa część chorób alergicznych ma charakter przewlekły i wymaga systematycznego leczenia. Alergię wywołuje nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego na określone...

Alergia

Czy masz skłonność do alergii?

Alergia jest stanem, w którym dochodzi do nieprawidłowej, nadmiernej reakcji układu odpornościowego na nieszkodliwe białka, mające kontakt z organizmem. Coraz częstsze występowanie chorób alergicznych ma związek z nowoczesnym trybem życia i zmianami zachodzącymi...