Kobieta , 21 lat , Warszawa Witam.Mam 20 lat.Nerwice naatręctw(nadmierne mycie rąk,rytuały,wsytsko ma swoje miejsce,strasnie sie boje,ze cos sie stanie moim wlosom , boje sie dotykac kwiatow-że moga byc jakies trujace , srodkow zracych,detergentow,klamek,wszystko musi byc na swoim miejscu,zaczynam miec fobie spoleczna nie chce wychodzic z mieszkania ,szukac pracy,do szkoly boje chodzic boje sie isc do pracy,ze ktos kaze mi dotykac rzeczy,ktorych sie boje..te lęki mnie wykanczaja,nie mam wsparcia i zrozumienia.CO MAM ROBIC?
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień dobry, faktycznie objawy, o których Pani mówi mogą wskazywać na nerwicę natręctw (zaburzenie obsesyjno kompulsyjne). Jednak, żeby to stwierdzić z całą pewnością i postawić pełną diagnozę potrzebne by było spotkanie z psychoterapeutą o wykształceniu psychologicznym.
Odnoszę wrażenie z Pani opisu, że objawy bardzo ograniczają Pani życie, bo zajmują czas, zmuszają też do nadmiernej czujności i unikania wielu rzeczy. Nie może też Pani realizować swoich planów życiowych. Z powodu objawów Pani cierpi, a dodatkowo odczuwa Pani brak wsparcia i zrozumienia w otoczeniu. Proszę jednak nie poddawać się smutkowi i zniechęceniu. Pani problem jest możliwy do rowiżania, choć nie ukrywam, że będzie to wymagało od Pani pracy.
Jedną ze skutecznych form pomocy w leczeniu zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (nerwicy natręctw) jak również fobii społecznej jest psychoterapia poznawczo-behawioralna. Jeśli nie ma Pani możliwości skorzystać z psychoterapii odpłatnej, to proszę poszukać Poradni Zdrowia Psychicznego w najbliższej okolicy i tam sprawdzić jakie są możliwości psychoterapii.
Może też Pani sięgnąć książkę "Lęk i Fobia, Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi" Edmund J. Bourne, która może okazać się pomocna w zrozumieniu objawów. Są tam też praktyczne wskazówki, odnośnie tego, co można zrobić, żeby sobie pomóc.
Zapraszam też do mojego gabinetu na pierwszą bezpłatną konsultację.

Pozdrawiam

Mgr Anna Ingarden 89
Mgr Anna Ingarden Psycholog, Kraków 89 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Po pierwsze - i najważniejsze - proszę podjąć terapię psychologiczną. Nie ma sensu się męczyć w momencie, gdy można skutecznie sobie pomóc. W wypadku zaburzeń lękowych (kompulsji, fobii itp) najlepsze efekty przynosi terapia poznawczo-behawioralna, do której podjęcia serdecznie namawiam. Po drugie - mając świadomość, że trudności się pogłębiają, może je Pani zwalczać. Małymi krokami. Nie chce Pani wyjść z domu - proszę to zrobić tylko na 5 minut. Potem na 10 minut. Itd. Powoli, małymi krokami może Pani samodzielnie poszerzać swoją strefę komfortu. Pozdrawiam.

Mgr Kamila Dziwota 59
Mgr Kamila Dziwota Psycholog, Kraków 59 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień dobry,
życie z opisanymi objawami musi być cieżkie. Proszę na ten moment skupić się na własnym zdrowiu. To w tej chwili najważniejsze. Przyjdzie czas na plany, studia i pracę.
Zalecam kontakt z psychiatrą, gdyż koniecznie jest wdrożenie leków - są skuteczne w zwalczaniu objawów fobii. Istnieją leki, które działają doraźnie obniżając lęk natychmiastowo. Napisała Pani o braku zrozumienia, czy chodzi o najbliższe otoczenie? Rozumiem, że jeśli objawy są tak nasilone, wyjście z domu, do lekarza może być trudne. Proszę zatem poprosić o towarzystwo zaufaną osobę.
Leki dadzą po jakimś czasie podłoże dla działania psychoterapii, która jest najskuteczniejszą metodą leczenia fobii. Proszę koniecznie ją podjąć, gdy tylko będzie Pani w stanie.
Reasumując, na początek regularne wizyty u psychiatry celem ustalenia dawek leków, następnie psychoterapia.
Proszę być dobrej myśli, jest Pani młodą osobą, a to zwiększa szanse na skuteczność leczenia.
Pozdrawiam.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Nerwica natręctw

Natrętne myśli

Natrętne myśli to powstające w świadomości pacjenta wyobrażenia, idee, impulsy do działania. Pojawiają się w świadomości u chorych na natręctwa. Są odbierane jako przykre i pacjent nie potrafi się im przeciwstawić. Natrętne myśli zwykle dotyczą czynności,...

Nerwica natręctw

Leczenie nerwicy natręctw

Charakterystyczną cechą nerwicy natręctw są nawracające myśli o charakterze natrętnym, oraz czynności przymusowe o charakterze kompulsywnym. Stąd często możemy spotkać się z określeniem zaburzenia obsesyjno - kompulsyjne. Zespół natręctw uważany jest...

Nerwica i lęki

Fobie

Pająki, jazda metrem albo windą, lot samolotem, otwarta przestrzeń, burza, ciemność, wysokość oraz inne sytuacje normalnie nie wzbudzają u zdrowych osób paniki. Jednak nie u osób z fobią. Fobia to nadmierny lęk przed konkretnymi sytuacjami, zjawiskami...

Fobie

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z języka greckiego i oznacza dosłownie „strach przed rynkiem miejskim". Agorafobia jest najczęściej diagnozowanym rodzajem fobii. Agorafobia to niezbyt zręczny termin, ponieważ osoby cierpiące na ten irracjonalny...

Fobie

Terapia fobii

Fobie to jedno z zaburzeń lękowych, charakteryzujące się patologicznym strachem przed jakimś obiektem lub sytuacją. Istnieje wiele rodzajów fobii, np. fobia społeczna, zoofobia, klaustrofobia czy arachnofobia. Jak leczyć irracjonalny lęk? Istnieją przynajmniej...

Fobie

Fobia szkolna

Fobia szkolna

Fobia szkolna, nazywana także skolionofobią lub didaskaleinofobią, bywa często przez rodziców bagatelizowana, nierozpoznawana i utożsamiana z lenistwem dziecka lub nieuzasadnioną niechęcią do szkoły. Tymczasem szkoła może wywoływać autentyczny lęk, z...

Nerwica

Nerwica natręctw

Nerwica natręctw

Nerwica natręctw to inaczej zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne. Nerwice należą do zaburzeń psychicznych, a dokładniej - lękowych. Chorego nawiedzają natrętne myśli (obsesje), a jego zachowania są przymusowe (kompulsje). Osobom dotkniętym nerwicą natręctw...

Fobie

Hydrofobia

Hydrofobia to chorobliwy strach przed wodą. Chorzy na fobię zwykle zdają sobie sprawę, że ich lęk jest nieuzasadniony, a woda sama w sobie nie jest niebezpieczna - taka świadomość towarzyszy większości chorych. Jednak strach jest na tyle silny, że osoba...

Nerwica natręctw

Natręctwa seksualne

Natręctwa seksualne są częścią życia wszystkich dorosłych osób. Każdy człowiek ma czasami nieprzyjemne i nieakceptowane myśli. Większość z nas nie zwraca uwagi na takie myśli, kiedy się pojawiają, i szybko się ich pozbywa. Inaczej jest jednak u osób z...

Fobie

Tanatofobia

Tanatofobia to rodzaj izolowanej fobii, chorobliwy lęk przed śmiercią i umieraniem. Stanowi ona temat tabu. Mimo iż XXI wiek określa się cywilizacją śmierci, to jednak ludzie niechętnie rozmawiają o rzeczach ostatecznych i mają nikłą wiedzę z zakresu...

Wyszukaj lekarza po opiniach