Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam!
Być może problem nie tkwi w objętości spożywanego jedzenia, ale jego kaloryczności. Chipsy, słodycze, kolorowe napoje gazowane dostarczają bardzo wielu zbędnych kilokalorii. Powodem dodatkowych kilogramów może być także silnie rozwinięta tkanka mięśniowa. Mięśnie ważą więcej niż tkanka tłuszczowa i w tym przypadku przyrost masy ciała może być pozorny. Kaloryczne są także dodatki do posiłków: majonezy, sosy, zasmażki, panierowane mięso smażone w dużej ilości tłuszczu etc. Dobrze gdyby udało się Panu wybrać na konsultację lekarską i wykonać badania, m.in. hormonalne, które pozwolą ustalić przyczynę dodatkowych kilogramów.
Pozdrawiam ciepło
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nie jem, a tyję! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 10-20 kg? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Zbyt dużo jem! Co robić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Unikam słodyczy - czy to anoreksja? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego pomimo diety i aktywności fizycznej moja waga wzrasta? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Co mam zrobić aby schudnąć 10-15kg w 3 miesiące? Tak się nie da? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy nie jestem za gruba? Jakie ćwiczenia pomogłyby mi schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Błędy żywieniowe - czy od tego tyję? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć? Jak się odżywiać i jakie ćwiczenia wykonywać? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Proszę mi powiedzieć co zrobić by nie tyć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Co za metamorfoza! Zrzuciła 60 kilogramów i pokazuje, jak wyglądała wcześniej
Australijka pokazuje, jak zmieniło się jej ciało,
Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?
Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n
Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć"
43-letnia aktorka, którą cała Polska pokochała za