Błędy w dietach odchudzających
Witamy serdecznie!
Według siatek centylowych, ktore pozwalają określić prawidłowość rozwoju dzieci i młodzieży, Twoja masa ciała oraz wzrost sa odpowiednie dla podanego wieku. Budowa ciała jest proporcjonalna. Nie powinnaś stosować diety odchudzającej, gdyż skutkować to może groźnymi powikłaniami zdrowotnymi. Warto wdrożyć nawet niewielką aktywność fizyczną. Takie działanie pozwoli na utrzymanie prawidłowej kondycji organizmu. Ograniczenie słodyczy oraz jedzenia typu fast-food może okazać się korzystne dla zdrowia. Jeśli masz jakiekolwiek obawy skontaktuj się ze swoim lekarzem POZ.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 15 lat: jaka dieta odchudzająca będzie dla mnie najlepsza? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Prawidłowa waga - 13 lat – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 11 lat - czy moja masa ciała jest prawidłowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Idealna waga - jak powinna wynosić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 14 lat i chcę schudnąć 4 kilogramy: jaka dieta będzie dla mnie odpowiednia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nie lubię warzyw i owców - jaka dieta w takim przypadku? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dieta odchudzająca - jak mogę zdrowo stracić kilka kilo? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak szybko schudnąć w wieku siedemnastu lat? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy uda mi się schudnąć 5-8 kg w tydzień? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka dieta odchudzająca będzie dla mnie najlepsza? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę
26-letnia Jen Atkin stoczyła długą walkę o piękny
Naukowcy wyjaśniają, dlaczego współcześnie hodowane pomidory smakują jak tektura
Czasami wszyscy lubimy wspominać tęsknie przeszłoś
Zadbaj o figurę swojego dziecka!
Jeśli twoje dziecko ma nadwagę, zastanawiasz się p