Nie mam ochoty dbać o siebie, nie mam apetytu

Od jakiś dwóch miesięcy czuje się kompletnie bezradna, jest mi ciężko się skupić, nie potrafię niczego poprawnie zaplanować. Nawet najmniejsza życiowa przeszkoda powoduje, że wpadam w histerię i nie potrafię przestać płakać.

Nie mam chęci wstawać z łóżka, mam też ogromne problemy ze spaniem, zaśnięcie graniczy z cudem, więc biorę leki nasenne z grupy benzodiazepin, żeby jakoś przespać noc. Nie mam apetytu, a wcześniej przywiązywałam do jedzenia ogromną rolę. Teraz jest mi obojętne co jem i czy w ogóle. Przestałam przywiązywać wagę do wyglądu i nie mam ochoty dbać o siebie, jest mi wszystko jedno czy wyjdę z domu w makijażu, czy bez niego i czy wyglądam ładnie, czy niekoniecznie.

Przyszłość widzę w czarnych kolorach, mimo, że wszyscy powtarzają mi, że na niektóre rzeczy nie mam wpływu zupełnie nie poprawiam to mojego samopoczucia. Proszę powiedzieć czy to depresja i co powinnam robić, żeby wyjść z tej czarnej dziury?

KOBIETA ponad rok temu

Pierwsza pomoc przy napadzie padaczkowym

Witam serdecznie,
Opisywane przez Panią objawy wskazują na zespół depresyjny. Do jego typowych symptomów należą: przygnębienie, spowolnienie, apatia, poczucie bezsensu, braku perspektyw, zmniejszona aktywność, bezsenność, zmniejszony apetyt.

Nastrój depresyjny ma tendencję do zalegania- powoli narasta i ustępuje, trudno go zmienić przy pomocy dobrych rad, zastąpić ,,pozytywnym myśleniem". Pomocna może być natomiast psychoterapia, oparta na profesjonalnej wiedzy i odpowiednich technikach. Jak sama Pani zapewne zauważyła- nie leczona depresja ma tendencję do nasilania się, średni czas nie leczonego epizodu depresyjnego to pół roku.

W tej sytuacji polecam Pani jak najszybszą wizytę u specjalisty psychiatry. Odpowiednio dobrane leki przeciwdepresyjne zażywane w godzinach wieczornych poprawią nie tylko nastrój, ale i sen oraz apetyt. Odradzam Pani zbyt długie stosowanie leków nasennych- zażywanie tego typu preparatów nie powinno trwać dłużej niż 6-8 tygodni- jest to związane z ryzykiem rozwoju uzależnienia.

Może Pani zgłosić się do najbliższej poradni zdrowia psychicznego lub skorzystać z praktyki prywatnej. Nie potrzebuje Pani skierowania, wystarczy zapisać się na wizytę. 

http://portal.abczdrowie.pl/wszystko-o-depresji http://portal.abczdrowie.pl/depresja-mozna-pokonac http://portal.abczdrowie.pl/depresja-leczenie http://portal.abczdrowie.pl/testy-na-depresje http://portal.abczdrowie.pl/leczenie-depresji-fazy-terapii-nowy

Z pozdrowieniami

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty