Zapytaj lekarza

1 , 0 1 4 , 0 5 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Nie mogę opanować emocji, jestem zła, nerwowa - czy to depresja?

Witam. Nazywam się Basia, mam 21 lat. Studiuję i pracuję. W pewnych chwilach nie mogę opanować emocji, jestem zła, nerwowa, zaczynam przeklinać itd. przez co krzywdzę pozostałych członków rodziny, a także mojego chłopaka. Gdyby tylko coś, wystarczy drobnostka, która nie idzie po mojej myśli w mojej głowie zaczyna się horror - każdy, kogo napotkam dostanie ode mnie ochrzan. Są momenty w których mogłabym płakać cały dzień, chyba z bezradności, że nie mogę sobie sama pomóc, że kłócę się z moim chłopakiem o byle co, z mojej winy, że za dużo wymagam od niego, popadam w taki dół ze nie wiem co robić, czuję się taka do niczego, mam zły nastrój,wszystko mnie denerwuje, najlepiej to położyłabym się na cały dzień w łóżku i spała aż do rana następnego dnia, mam osłabioną pamięć… Chcę się zmienić, tylko jak?

, 21 LAT ponad rok temu
 Joanna Moczulska-Rogowska
Joanna Moczulska-Rogowska Psycholog

Witam,

Pisze Pani o tym, że odczuwa zmęczenie, ma problemy z pamięcią, często bywa rozdrażniona i nie radzi sobie z kontrolowaniem emocji. Może jest Pani po prostu przemęczona pracą i studiowaniem jednocześnie?

Mała dawka snu, nagromadzenie stresu mogą powodować objawy, które Pani opisuje. Zamiast tabletek, może warto byłoby odpocząć, zrelaksować się? Istnieje wiele sposobów walki ze stresem i wiele sposobów na relaksację. Z łatwością znajdzie je Pani w Internecie.

Jeśli jednak uważa Pani, iż potrzebuje pomocy specjalisty, proszę udać się do lekarza, bądź psychologa.

Pozdrawiam serdecznie!

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety