Nie stosuję żadnej diety, a wciąż chudnę, dlaczego?

Mam 23 lata. Od dłuższego czasu systematycznie tracę na wadze. Jem, tak jak wcześniej, a więc dużo. Moje posiłki zazwyczaj są nieregularne, często jem po 21, a nawet po 22. Nie uprawiam sportu. Nigdy nie stosowałam diety. Jem wszystko: mięso, wędliny, przetwory mleczne, owoce, warzywa, chipsy, słodycze. Czasem jadam w fast-foodach. Mimo to wciąż chudnę. Potrafię zjeść sycący dwudaniowy obiad i deser, a po godzinie znów odczuwać głód. Jaka jest tego przyczyna?

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Jak radzić sobie ze stresem?

 Joanna Moczulska-Rogowska
Joanna Moczulska-Rogowska

Witam.

Nieduże wahania wagi wynikające ze zmiany trybu życia - nieregularne posiłki, znaczny wysiłek, życie w stresie, są naturalne. Może ostatnio w Pani życiu zaszły zmiany, które wywołują stres? Może więcej niż dotychczas Pani pracuje i krócej śpi?
Znaczny spadek masy ciała połączony z utratą apetytu i innymi objawami wymaga konsultacji lekarskiej.

Pozdrawiam serdecznie!

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty