Witam,
żeby zachęcić córkę do jedzenia nowych potraw, najlepiej jest ją włączyć do ich przygotowywania. Niech układa składniki na kanapkach, wrzuca warzywa do garnka, a Pani może obrazowo opowiadać o czynnościach podczas gotowania. Warto rozbudzić wyobraźnię dziecka. Jeśli córka będzie uczestniczyć w czynnościach w kuchni, powinna chętniej próbować nowych rzeczy. Przede wszystkim proszę nie dawać córce słodyczy, "żeby zjadła cokolwiek".
Proszę być konsekwentną i cierpliwą w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych u dziecka. Proponuję wspólne przygotowywanie posiłków na tyle na ile jest to możliwe oraz układanie np na talerzu różnych rzeczy ze składników (może być wędlina jako żagiel, paseczek papryki jako maszt, ogranicza nas tylko inwencja twórcza).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
