Niedobór wagi przy ćwiczeniach siłowych

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ćwiczenia modelujące kobiecą sylwetkę – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
• Jak ćwiczyć, żeby pozbyć się dołków na pośladkach? – odpowiada Mgr Daria Występek
• Ćwiczenia Callanetics i rozsądne odżywianie a szansa na zadowolające efekty – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Możliwość ćwiczeń na kręgosłup przy dyskopatii i przepuklinie – odpowiada Joanna Pilarczyk
• Brak efektów po ćwiczeniach na pośladki – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
• Jakie ćwiczenia wykonać na powiększenie pośladków i ud? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Jak powinien wyglądać trening dla kobiety z figurą typu rożek? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
• Ćwiczenia cardio lub siłowe przy odchudzaniu się – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
• Czy ćwiczenia mogły spowodować zmniejszenie wzrostu? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
• Co zrobić , aby się po zbyć się tej oponki? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski