Jak radzić sobie ze stresem?
Witam,
czyli odczuwa Pan dolegliwości nerwicowe,zarówno psychiczne,jak i somatyczne.,które najlepiej powierzyć specjalistom w poradniach zdrowia psychicznego/psychiatra lub psychoterapeuta/ a najczęsciej ich wspólne oddziaływanie.
Pozdrawiam i proponuję zarezerwować wizytę.
Witam,
Opisywane przez Pana objawy stanowią silną podstawę do konsultacji z lekarzem psychiatrą a w dalszej kolejności z psychoterapeutą. Nie do końca jest też tak, że choroba musi iść w parze z "dopasowaną osobowością" - po prostu u różnych osób może objawiać się w różny sposób, choć osiowe symptomy są zwykle wspólne. Pisze Pan, że "generalnie nie przejmuje się niczym" - zastanawiam się, czy to w ogóle realne? Być może dzieje się tak, jak Pan czuje - że nie czuje Pan wielu rzeczy "na głowę", ale przeżycia, jakie niewątpliwie zachodzą w Panu pod wpływem życiowych zdarzeń, mocno zapisują się w somatycznej sferze Pana funkcjonowania. Jeszcze raz zachęcam do konsultacji ze specjalistą.
Pozdrawiam
Skoro ma pani takie podejrzenia, warto udać się na konsultację do lekarza psychiatry.
Nerwica zapewne ma swoje ujście somatyczne. A jeśli są objawy somatyczne, to i coś w psyche zapewne to powoduje. Myślę, że warto skonsultować sprawę z psychologiem. Być może poznanie odpowiednich metod radzenia sobie ze stresem, czy napięciem cielesnym Panu wystarczą. A być może warto będzie odbyć kilka wizyt więcej, aby przepracować w całości niecierpliwość, brak emocjonalnego zaangażowania w związkach, czy dezorganizacje o których Pan wspomina. Szczerze powiedziawszy brak zaangażowania w bliskich relacjach może powodować wiele problemów emocjonalnych, więc według mnie, warto się temu przyjrzeć. Pozdrawiam serdecznie.
Dzień dobry,
W Krakowie może Pan udać się - w ramach NFZ - do http://www.su.krakow.pl/zakad-psychoterapii-krakow.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uczucie braku oddechu i zamierania serca podczas zasypiania – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Smutek i brak radości z życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stres i niepewność a depresja – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Skoki ciśnienia, drętwienie rąk, drgawki, zaciskanie zębów i ściskanie w żołądku na tle emocjonalnym – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Ból w klatce piersiowej, zawroty głowy, senność i skoki ciśnienia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Pojedyncze, mocne zabicie serca – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Depresja a brak odczuwania przyjemności u 25-letniej osoby – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak radzić sobie z atakami paniki i natrętnymi myślami? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Uczucie stawania bicia serca – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Czy moje złe samopoczucie to objaw depresji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej