Dlaczego zdradzamy?
Witam. Takie problemy jak najbardziej nadają się na psychoterapię. A co do afirmacji, moze pani sprawdzić po prostu czy Pani pomogą.
Magdalena Brabec
afirmacje pomagaja, jesli Pani w nie wierzy...jesli nie, to nie...afirmacje musza byc odpowiednio sformuowane.pomaga systematyczne (wiele razy w ciagu dnia) oddzielanie faktow (to, co widzi kamera:obraz i dzwiek) od mysli (nasz matrix w mozgu).pomaga tez psychoterapia, grupy rozwojowe....powodzenia, pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Afirmacje często przynoszą pozytywny skutek. Warto jednak pamiętać, że w walce z nieśmiałością najważniejsze jest podniesienie samooceny i pewności siebie, które pozwoli zredukować lęk pojawiający się w sytuacjach społecznych oraz na większe uniezależnienie się od oceny innych. Zachęcam zatem do podjęcia psychoterapii czy tez spotkania z psychologiem, który w tym pomoże.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pozbyć się nieśmiałości w kontaktach z innymi? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Wstydliwość w kontaktach z innymi ludźmi – odpowiada Mgr Beata Jaszczak
- Pogłębienie nieśmiałości po rozstaniu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- W jaki sposób pokonać nieśmiałość? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Duża nieśmiałość u 18-letniej dziewczyny – odpowiada Piotr Bochański
- Sposoby na nieśmiałość – odpowiada Piotr Bochański
- Nieśmiałość i nieuprzejme zachowanie w stosunku do innych – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Nieśmiałość w kontaktach z płcią przeciwną – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Jak ułożyć sobie życie u boku dziewczyny? – odpowiada mgr Natalia Słowik
- Nieśmiałość i trudności w nawiązywaniu relacji – odpowiada Mgr Bohdan Bielski
artykuły
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych