Zapytaj lekarza

1 , 0 2 1 , 1 5 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Nieśmiałość wobec płci przeciwnej

Mam 14 lat,jestem dziewczyną.Wszystko było by okej gdyby nie to,że strasznie wstydze się np.taty,wujków,kolegów moich rodziców.Ogólnie płci przeciwnej .Z rówieśnikami nie mam żadnego problemu.(Mam duzo przyjacioół i znajomych).Nie wiem dlaczego tak sie wstydze.Chce coś z tym zrobić ,ale nic nie przychodzi mi do głowy.NIe potrafię nawiązać z nimi kontaktu.Tylko potrafie odpowiadac na pytania " tak " lub "nie " .Nie potrafie sobie zażartować z nimi.Często się jąkam i nie mam pomysłu co powiedzieć.
KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Dlaczego zdradzamy?

Witam serdecznie, Kontakt ze starszymi osobami płci jest dla Ciebie stresujący. W takim przypadku warto, żebyś wypróbowała metodę wizualizacji. Na początku zastanów się kontakt z jaką konkretnie osobą jest dla Ciebie najmniej stresujący. Następnie zrelaksuj się i zacznij wyobrażać sobie, że rozmawiasz z tą osobą. Stwórz w miarę możliwości jak najbardziej szczegółowy scenariusz i powtarzaj tą wizualizację najczęściej jak się da. Potem twórz takie wyobrażanie dotyczące także innych osób. Dzięki temu oswoisz się z lękiem, a sytuacja stresująca stopniowo zacznie kojarzyć się z relaksem. Pozdrawiam

Absolwentka psychologii Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie.
0

Dzień Dobry,

Myślę, ze pomocna byłaby dla Ciebie rozwojowa praca z psychologiem, do której mocno Cię zachęcam.

Życzę Ci pomyślności w relacjach, irena.mielnik.madej@gmail.com

Psycholog, trener w zakresie rozwoju osobowości
umów wizytę 0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy