Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Dzień dobry.
Opisane przez Pana zgeneralizowana niechęć i brak akceptacji siebie wymagałyby przynajmniej konsultacji psychologicznej, która z kolei powinna Pana nakłonić do podjęcia psychoterapii.
Pozdrawiam.
Dzień dobry. Z pańskiego opisu wynika, że obraz własnej osoby bardzo utrudnia panu funkcjonowanie. Myślę, że jedynym rozwiązaniem jest w pierwszej kolejności konsultacja psychologiczna i następnie podjęcie psychoterapii. Psycholog przedstaw panu dalsze kroki. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niska samoocena u 23-letniej kobiety – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
- Niska samoocena i kompleksy u 21-latka – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Zmęczenie, niska samoocena, brak akceptacji siebie i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
- Depresja u 35-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Niska samoocena 29-letniej kobiety – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Nieśmiałość, niska samoocena i małe poczucie własnej wartości – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak pewności siebie i niska samoocena – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Niska samoocena i myślenie o śmierci – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak poradzić sobie z niska samoocena i uczuciem senności? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Skąd się bierze mój brak chęci do życia i niska samoocena? – odpowiada Mgr Bożena Waluś