Problemy hormonalne kobiet
Witam serdecznie
Oprócz przyjmowania leków, które powinny Panią ustabilizować, ważne by było, żeby skorzystała Pani z pomocy psychoterapii, dzięki pomocy psychoterapeuty, będzie Pani mogła popracować nad bardziej pozytywnym obrazem siebie , wzmocnić poczucie wartości. Ważne też, by miała Pani kontakt ze znajomymi , przyjaciółmi , rodziną, którzy pomogą Pani urealniać Pani kompleksy i niwelować poczucie konieczności odchudzania się , bo przy takiej wadze jak Pani pisze 52 kg , zupełnie nie ma potrzeby chudnąć , ale wręcz przeciwnie dbać o racjonalne, zdrowe odżywianie, aktywność fizyczną (choćby spacery), które pomogą zachować lepszy nastrój.
Pozdrawiam ciepło
Anna Ręklewska - psychoterapeuta
"znalezienie kogos" tylko pozronie zwiazane jest z waga i wygladem....jak Pani schudnie i bedzie sie sobie podobac, to BYĆ MOŻE wiecej osob sie Pania zainteresuje na chwilke, a "na stale" dalej beda schody... istotne jest, czy Pani siebie lubi i szanuje, czy lubi i akceptuje innych, czy ma szacunek do siebie i swiata, czy umie sie Pani bronic, uszczesliwiac (aby nie wieszac sie na partnerze jak dziecko i nie oczekiwac, ze uleczy on Pani bóle...) i pare innych aspektow... warto sie sobie przyjrzec na psychoterapii, o co tak naprawde chodzi z ta waga... powodzenia, pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Warto zapytać lekarza endokrynologa, czy objawy obniżenia nastroju, negatywnego widzenia siebie i przyszłości mogą być ubocznymi objawami zaburzeń związanych z tarczycą (co się zdarza). Polecam także skorzystanie z pomocy psychoterapeuty, z którym będzie Pani mogła pracować nad samoakceptacją, samoocena, poczuciem wartości, pewności siebie itp.
Witam, choroby tarczycy (zwłaszcza niedoczynność) bardzo często powodują obniżenie nastroju, stany depresyjne, dlatego warto moim zdaniem skorzystać z pomocy psychologa czy psychoterapeuty, który pozwolić zbudować pozytywny obraz samej siebie. Ja ze swojej strony mogę dodać, że podana masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa, natomiast ta oczekiwana (47kg) przy Pani wzroście byłaby już znacząco niedoborową.
W celu ustalenia indywidualnej diety zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl
Serdecznie pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Natrętne myśli o odchudzaniu – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Niska samoocena spowodowana wagą – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Niska samoocena i nienawiść do siebie samej – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Niska samoocena u 23-letniej kobiety – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
- Brak motywacji do odchudzania i niska samoocena u 21-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Płaczliwość u nastolatki i niska samoocena – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Uczucie beznadziejności i niska samoocena – odpowiada mgr Julia Firlej
- Czy powinnam schudnąć z moją wagą? – odpowiada Mgr Ewelina Skrzek
- Odchudzanie i niska samoocena u 14-latki – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Brak pewności siebie i niska samoocena – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
artykuły
Zaniżone poczucie własnej wartości a depresja
Osobowość człowieka jest bardzo złożona. Każdy z n
Depresja u młodzieży - rodzaje, czynniki ryzyka, sposoby leczenia
Młodość często utożsamiamy z najpiękniejszym okres
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych