Mężczyzna , 25 lat Od kiedy pamiętam borykam się z niskim poczuciem własnej wartości, brakiem pewności siebie. Mam duże problemy w nawiązywaniu kontaktów z ludźmi, przerasta mnie podejmowanie nowych wyzwań, szczególnie jeśli wymagają one umiejętności interpersonalnych. Poczucie bezwartościowości, braku zalet, absolutnej nieatrakcyjności w każdym sensie towarzyszy mi cały czas. Rozważam podjęcie terapii, ale nie wiem, czy to coś zmieni i czy warto, zwłaszcza, że będzie to dla mnie poważne obciążenie finansowe.
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr Anna Ingarden 90
Mgr Anna Ingarden Psycholog, Kraków 90 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Warto porozmawiać z kimś, kto skończył z powodzeniem terapię - popytać, poradzić się. Być może na różnych forach internetowych znajdzie Pan takie osoby i to pomoże Panu podjąć decyzję. Podczas terapii dochodzi się do źródeł problemu, analizuje się je i przepracowuje. Polecam szczególnie terapię Poznawczo-behawioralna. Pozdrawiam

Mgr Dorota Nowacka 87
Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk 87 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam, uważam że spotkania z psychologiem mogą być dla Pana bardzo korzystne. Polecam terapię w nurcie TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu). Może umówić się Pan na pierwszą konsultację z psychologiem i zdecydować czy chce Pan podjąć dalszą pracę. Zapraszam do kontaktu. Jeżeli obawia się Pan kosztów, może Pan skorzystać z bezpłatnej pomocy Poradni Psychologicznej przyjmującej z NFZ. Przesyłam link: http://www.nfz.org.pl/tag/baza-nfz/Poradnia%20Zdrowia%20Psychicznego%20Wroc%C5%82aw
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Sylwia Ciężka 43
Mgr Sylwia Ciężka Psycholog, Wrocław 43 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Trudności, z którymi Pan się mierzy na co dzień mogą zakłócać i ograniczać funkcjonowanie w sferze prywatnej i zawodowej. Jeśli głównie obawia się Pan braku efektów w terapii i jej kosztów, proszę skorzystać z usług psychoterapeutów, którzy oferują pierwszą konsultację gratis. Podczas takiego spotkania specjalista odpowie na wszelkie Pana pytania, omówi z Panem jak będzie wyglądać wspólna praca terapeutyczna, a Pan oceni czy z tym psychoterapeutą będzie się Panu dobrze współpracowało. Proszę spróbować - nic Pan nie straci, a może zyskać bardzo wiele. Pozdrawiam serdecznie.

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam
Z Pana opisu wynika, że doświadczane objawy
są na tyle silne, że powodują znaczne utrudnienie
w tworzeniu stabilnego i satysfakcjonującego związku,
oraz hamują Pana aktywność społeczną,
zabierając tym samym całą radość życia.
Nieadekwatna samoocena może mieć
niezwykle negatywny wpływ na wszystkie
obszary funkcjonowania człowieka.
Pierwotnym źródłem Pana problemów są prawdopodobnie
Pana przykre doświadczenia z przeszłości.
Zachęcam Pana do psychoterapii, która jest
najskuteczniejszym sposobem dotarcia
do przyczyny niskiej samooceny i znalezienia
właściwego rozwiązania problemu.
Gdyby chciał Pan porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Niska samoocena – Zawstydzenie, brak wiary w siebie, pochylona głowa, smutek, porównywanie się z innymi, ciągłe niezadowolenie z siebie, krytykowanie własnej osoby, a być może również i innych. To pierwsze widoczne objawy niskiej samooceny. Zgodnie z definicją, samoocena to ocena własnej wartości.
  • PsychologiaPsychologia jest dziedziną, która od lat wzbudza ogromną ciekawość. Obok chorób ciała dużym zainteresowaniem cieszą się bowiem choroby psychiczne. Zaburzenia tego typu są znacznie bardziej powszechne, niż zwykło się uważać.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Samoocena

Jak podnieść poczucie własnej wartości?

Jak podnieść poczucie własnej wartości?

Zaniżone poczucie własnej wartości zwykle współtowarzyszy takim cechom, jak: smutek, zawstydzenie, brak pewności siebie, dokonywanie niekorzystnych porównań społecznych z osobami, które są lepsze w jakiejś dziedzinie, nadmierna samokrytyka, poczucie bezwartościowości,...

Samoocena

Czy masz wysoką samoocenę?

Poczucie własnej wartości to podstawa rozwoju zdrowej osobowości. Bez tej cechy trudno egzystować i pokonywać codzienne trudności. Niska i nieadekwatna samoocena predysponuje często do zachorowania na różne choroby natury psychicznej, np. depresje, nerwice,...

Samoocena

Jak pozbyć się kompleksów?

Jak pozbyć się kompleksów?

Czujesz, że często nie dorastasz do ideału, jaki chciałbyś osiągnąć? Myślisz, że jesteś za gruby albo zbyt szczupły? Wstydzisz się własnego wyglądu zewnętrznego albo cech charakteru? Masz za mały, za duży, zbyt obwisły, spiczasty lub asymetryczny biust?...

Depresja i mania

Depresja jednobiegunowa

Depresja jednobiegunowa

Istnieje wiele rodzajów depresji, np. depresja poporodowa, depresja sezonowa, depresja endogenna albo dystymia. Specjaliści różnicują także depresję jednobiegunową (ang. unipolar depression) od depresji dwubiegunowej (ang. bipolar depression). Depresja...

Autoprezentacja

Pewność siebie (WIDEO)

Pewność siebie (WIDEO) Odtwórz wideo

Samoocena różni się w zależności od przypadku. Jedni ludzie są więc bardzo pewni siebie i wierzą we własne siły i możliwości, a inni mają niską samoocenę i z tego powodu czują się mniej komfortowo w sytuacjach społecznych. Jakie czynniki mają wpływa...

Samoocena

Egocentryzm

Egocentryzm wiąże się często z egoizmem, egotyzmem, megalomanią i zadufaniem w sobie. Egocentryzm wskazuje na skrajnie przerośnięte „ego" i zbyt wysokie, nieadekwatne poczucie własnej wartości. Słowo „egocentryzm" pochodzi z języka łacińskiego (łac. ego...

Problemy

Samoocena

Samoocena, czyli inaczej poczucie własnej wartości, ma niezwykle istotny wpływ na różne obszary funkcjonowania człowieka. Zaburzenia w zakresie wizerunku własnej osoby warunkują problemy osobowościowe, neurotyczność, depresję, trudności w osiągnięciu...