Jak sobie radzić z kompleksami?
Oj, sporo tego. Na tyle sporo, że naprawdę z serca polecam skontaktowanie się z psychoterapeutą i rozważenie podjęcia terapii. Oczywiście konsultacja psychiatryczna obowiązkowo też - przede wszystkim ze względu na Pani obawy związane z własną agresją i poczuciem braku kontroli. Dzieciństwa Pani nie zmieni, czasu i krzywd nie cofnie, ale może Pani zawalczyć o lepszą przyszłość, już nie biało-czarną.
Powodzenia!
Dzień dobry, pisze pani o kilku problemach. Zachęcam do podjęcia psychoterapii indywidualnej lub grupowej na której przyjrzy się pani swojemu funkcjonowaniu oraz możliwym przyczynom pani problemów. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z niską samooceną i z poczuciem własnej wartości – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Jak odbudować poczucie własnej wartości po złych doświadczeniach? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Niskie poczucie własnej wartości i lęki – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Jak pomóc osobie z niskim poczuciem własnej wartości i kompleksami? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Niskie poczucie własnej wartości u mężczyzny – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Co robić z zaniżonym poczuciem własnej wartości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak wyleczyć kogoś o niskim poczuciu własnej wartości? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Niskie poczucie własnej wartości i poczucie winy a depresja – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Problemy z poczuciem własnej wartości – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Niskie poczucie własnej wartości – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
artykuły
Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne
Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Autopsychoterapia
Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote