Nerwica - kiedy warto udać się do specjalisty?
Dzień dobry!
Niektórzy pacjenci, którzy doświadczyli epizodu depresji borykają się z lękiem przed nawrotem choroby. Zapewne lekarz poinformował Pana, że regularne przyjmowanie leków w sposób znaczący zmniejsza ryzyko ponownego epizodu. Co można zrobić jeszcze? Stosować się do wszelkich zaleceń dotyczących tzw. higieny życia. Wysypiać się, odpowiednio odżywiać, aktywnie wypoczywać, unikać używek. Można też pomyśleć o psychoterapii jeśli towarzyszący lęk jest dla Pana uciążliwy i utrudnia czerpanie przyjemności z życia.
Trzymam kciuki!
Dzień dobry!
Tak, od okresu depresji odchodzi Pan stopniowo i od stosunkowo niedawna, stąd pewne obawy są naturalne.
Gratuluję Panu powrotu do lepszej kondycji, odzyskiwania równowagi psychicznej, podjęcia pracy zawodowej, a także umiejętności samoobserwowania się i oceniania swojego nastroju. Depresja była jednak istotnie obecnym wydarzeniem/ etapem Pana życia, więc jest normalne, że niekiedy powraca w Pana przemyśleniach.
Obok leczenia psychiatrycznego i farmakologicznego - warto rozważyć podjęcie psychoterapii, aby lepiej poznać i zrozumieć psychologiczne źródła stanu depresyjnego, poprawiać umiejętność samoobserwacji i regulowania swojego nastroju itp.
Pozdrawiam!
Witam, obawy przed nawrotem choroby często się zdarzają u pacjentów. Skuteczne leczenie depresji poza farmakoterapią powinno też obejmować psychoterapię, w jej podjęciu lokowałabym szansę na Pana długotrwałe lub w ogóle całkowite wyleczenie.Pzodrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zapobiegać nawrotom? – odpowiada Dr n. med. Joanna Meder
- Czy takie objawy to nawrót depresji? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Czy nawroty depresji zdarzają się często? – odpowiada Mgr Magdalena Klekotko
- Bezsenność, napady lęków i przygnębienie a nawrót depresji – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Czy po kilku nawrotach depresji jest szansa na życie bez leków? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak leczyć silny nawrót depresji? – odpowiada Mgr Renata Kwiatkowska
- Nawrót depresji, lęki i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Związek z osobą chorą na depresję - czy to wróci? Czy dam radę? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy depresję można wyleczyć? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Nieleczona depresja a możliwe następstwa – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz