Sport a depresja
Witam
Oczywiście zawsze, na każdym etapie życia może się zdarzyć, że spotka Pani na swojej drodze mężczyznę z którym postanowi Pani spędzić resztę życia. Niezależnie jednak od tego warto poświęcić więcej uwagi swoim kontaktom z rodziną (to członkowie rodziny najwierniej towarzyszą nam w okresie starości). Warto też zadbać o swoje relacje z przyjaciółmi, znaleźć grupę osób wśród których będzie Pani mogła realizować swoje zainteresowania, czy pasje.Wtedy nie będzie się Pani czuła samotna nawet jeśli będzie Pani sama.
Pozdrawiam Ludmiła Kulikowska Kubiak
Witam serdecznie
Najważniejsze, żeby wzmocniła Pani swoją samoocenę, nabrała pewności siebie, polubiła siebie i poznała swoje mocne strony, zaczęła Pani czerpać radość z życia , zaczęła wychodzić z przyjaciółmi , znajomymi, częściej bywała w różnych lokalach ze znajomymi. Być może kontakt z innym psychoterapeutą Pani pomoże , żeby odnaleźć sens.
Pozdrawiam ciepło
Anna Ręklewska psychoterapeuta
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wyjść z osamotnienia? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak uratować związek? – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
- W jaki sposób motywować swojego chłopaka? – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
- Samotne wychowywanie dziecka i brak wsparcia – odpowiada Mgr Anna Gromińska
- Ataki lęku i myśli samobójcze a lekoterapia – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
- Niska samoocena u samotnej matki – odpowiada mgr Anna Szabłowska
- Problemy w relacjach z partnerem u 21-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Przejmowanie się porażkami i brak wiary we własne możliwości – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
- Lęki przed śmiercią po wysiłku fizycznym – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Co zrobić, abym nie był dłużej samotny? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
artykuły
Psychoterapia krótkoterminowa
Psychoterapia krótkoterminowa opiera się na prowad
Niewidzialne przyciąganie - koluzja w związkach
Czy znacie taki scenariusz: ona jest w związku pod
Samotność - czym jest, jakie ma przyczyny i konsekwencje zdrowotne. Sposoby na samotność
Samotność kojarzy się zazwyczaj ze skrajną izolacj