Objadanie się w nocy a spożywanie posiłków w dzień

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Budzę się i jem w nocy. Jak się od tego odzwyczaić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Nie mogę schudnąć - od paru lat wstaję w nocy i jem – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Czy po takich posiłkach tłuszcz od razu się odkłada? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Podjadanie słodyczy w nocy po karmieniu piersią – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
• Jak przystosować posiłki w diecie? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
• Jak uciec od nocnych napadów głodu? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
• Odchudzanie a brak posiłków po godzinie 14 – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
• Jak oduczyć się jedzenia w nocy? – odpowiada Mgr Anna Szyda
• Spożywanie posiłków o tej samej porze – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Co zrobić, żeby ograniczyć wieczorną i nocną chęć na podjadanie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska