Zapytaj lekarza

1 , 0 2 3 , 1 6 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Obsesyjne myślenie o odchudzaniu u 18-latki

Witam :) Mam 18 lat i ciągle myślę o odchudzaniu. Nie umiem przestać, codziennie sobie powtarzam "jedź kiedy jesteś głodna" ale nigdy nic z tego nie wychodzi. Mogę nie jeść cały dzień ale jak zjem cokolwiek to chce więcej i więcej, nie umiem tego zatrzymać. Ciągle obserwuję co jedzą inni. Staram się jeść 3 posiłki dziennie, ponieważ nie umiem jeść 5. Co powinnam zrobić by wyleczyć się z takiego obsesyjnego myślenia o jedzeniu i odchudzaniu? Dziękuję za pomoc :)
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Witam, Zachęcam do wizyty u psychoteraeuty i/ lub psychodietetyka, który powinien pomóc w rozwiązaniu problemu. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/ Pozdrawiam, dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy