Osoba

Witam. Proszę o informacje na temat właściwości octu jabłkowego. Ostatnio pojawiło się sporo artykułów na temat jego cudownych właściwości. Czy ocet jabłkowy zakupiony w sklepie spożywczym (skład wg producenta to ocet jabłkowy i przeciwutleniacz) nie szkodzi? W jakich ilościach dziennych należy go spożywać? Dziekuję.

Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Redakcja abcZdrowie 79
Redakcja abcZdrowie Stażysta/Rezydent, Warszawa
Edytuj odpowiedź

Witamy serdecznie!

Ocet jabłkowy jest produktem fermentacji soku lub moszczu jabłkowego. Możemy kupić go zarówno w sklepie spożywczym, jak i w aptece. Z powodzeniem można stosować go stosować jako dodatek do sałatek, czy też innych dań. Jest bogaty w wiele substancji: kwasy - octowy, cytrynowy, mlekowy, a także witaminy, minerały oraz pektyny.

Ocet jabłkowy poza swoimi walorami smakowymi, które wzbogacają nasze potrawy, ma również właściwości lecznicze:
- pobudza wydzielanie soku żołądkowego - ułatwiając tym samym trawienie,
- zawiera również pektynę - substancja ta z jednej strony poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego, z drugiej obniża poziom cholesterolu. Profilaktyczne stosowanie octu jabłkowego korzystnie wpływa na zdrowie człowieka.

Stosowanie octu jabłkowego jest jednak bezpieczne tylko wtedy, jeżeli tylko nie przekroczymy zalecanych dawek. Proszę jednak pamiętać, że ocet jabłkowy może zaburzać wchłanianie niektórych substancji leczniczych, ze względu na swój odczyn.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Odchudzanie – Moda na odchudzanie pojawia się z nadejściem każdej wiosny. Przed latem rośnie bowiem liczba osób, którym marzy się szczuplejsza sylwetka. Zastosowanie zasad zdrowego odchudzania pozwala na skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów, a także na nauczenie się prawidłowych nawyków żywieniowych, dzięki którym po zakończonej kuracji nie grozi efekt jo-jo.
  • Środki wspomagające odchudzanie – Środki wspomagające odchudzanie stają się coraz popularniejsze wśród osób, którym marzy się zrzucenie kilku lub kilkunastu kilogramów bez wysiłku. Są łatwo dostępne, zarówno w aptekach, jak i sklepach ze zdrową żywnością oraz na bazarach. Czy preparaty odchudzające faktycznie działają, czy suplementy na odchudzanie to tylko sprytny zabieg marketingowy, by wyciągnąć z nas pieniądze? Zanim sięgniesz po odżywki na spalanie tłuszczu, zapoznaj się z ich właściwościami, gdyż poszczególne preparaty na odchudzanie mają różne mechanizmy działania.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Środki wspomagające odchudzanie

Ocet jabłkowy na odchudzanie - właściwości, kuracja

Ocet jabłkowy to jeden ze sposobów na skuteczne odchudzanie organizmu. Zawiera około 20 najważniejszych substancji mineralnych i mikroelementów, a także kwasy octowe, mlekowe i cytrynowe. Jako środek na odchudzanie, ocet jabłkowy był już znany w czasach...

Środki wspomagające odchudzanie

Ocet jabłkowy - skład, przepis, wspomaganie odchudzania, wady

Ocet jabłkowy na odchudzanie to naturalny sposób walki w nadwagą i otyłością. Jest nie tylko dodatkiem smakowym do potraw, ale też lekiem. Lekarze rekomendują go jako naturalny środek o korzystnym działaniu na zdrowie. Zawiera dużo potasu, wapnia, fosforu...

Środki wspomagające odchudzanie

Sprzężony kwas linolowy CLA

Sprzężony kwas linolowy wykazuje szerokie prozdrowotne działanie na organizm człowieka. Zapobiega rozwojowi miażdżycy, powstawaniu nowotworów. Sprzyja także redukcji masy ciała. Kwas linolowy CLA CLA jest tłuszczem naturalnie...

Środki wspomagające odchudzanie

Ocet winny a odchudzanie

Ocet winny jest często spożywany przez osoby odchudzające się, gdyż pobudza trawienie oraz metabolizm węglowodanów i tłuszczów. Ponadto zmniejsza apetyt. Jednakże nadmierne picie octu może powodować dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Ocet...

Środki wspomagające odchudzanie

Herbaty odchudzające

Właściwości herbaty nie zastąpią zdrowej diety i aktywności fizycznej, ale mogą znacząco wspomóc skuteczne odchudzanie, a dodatkowo pozytywnie wpłynąć na zdrowie. Herbatki na odchudzanie mogą pobudzać spalanie tłuszczu, pod warunkiem, że osoba odchudzająca...

Środki wspomagające odchudzanie

Morwa biała - charakterystyka, właściwości

Morwa biała - charakterystyka, właściwości

Morwa biała (Morus alba) jest rośliną osiągającą 10 metrów wysokości. Jej jadalne owoce są wykorzystywane w medycynie ludowej (Kaszmir, Afganistan) jako środek przeciwgorączkowy, moczopędny oraz pobudzający laktację. Z kolei liście morwy białej zaleca...

Środki wspomagające odchudzanie

Algi - pożywienie, właściwości prozdrowotne

Algi (glony) to grupa organizmów plechowych, żyjących w środowisku wodnym lub miejscach wilgotnych. W diecie stanowią doskonałe źródło białka, witaminy E, beta-karotenu oraz jodu. Zalecane są dla osób niedożywionych, czynnie uprawiających sport oraz...

Środki wspomagające odchudzanie

Yerba mate a odchudzanie

Yerba mate jest rośliną uprawianą w Południowej Ameryce (Brazylia, Argentyna, Paragwaj, Urugwaj). Napój przygotowany z tej egzotycznej rośliny jest bogaty w witaminy oraz składniki mineralne. Wiele badań klinicznych dowiodło prozdrowotnych właściwości...

Środki wspomagające odchudzanie

Zielona herbata bancha

Zielona herbata bancha

Bancha należy do herbat zielonych. Pozyskiwana jest z krzewu Camellia sinensis - tego samego, z którego pozyskuje się herbatę sencha, powstającą z pierwszego zbioru delikatnych, młodych listków herbaty. Bancha to tzw. herbata późnego zbioru (zbierana...

Środki wspomagające odchudzanie

Yerba Mate

Yerba mate w pracy - to herbata otrzymywana z wysuszonych liści ostrokrzewu paragwajskiego z odrobiną zmielonych młodych gałązek, pędów lub innych dodatków smakowych. Yerba Mate pochodzi z terenów Paragwaju, Argentyny, Brazylii. To napój Indian Guarani...

Wyszukaj lekarza po opiniach