Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Witam,
oczywiście, że nasza waga nie zależy jedynie od tego ile kalorii spożywamy w ciągu dnia a tez od tego z jakich produktów pochodzą kalorie. Ważna jest wartość odżywcza. Spożywając codziennie takie ilosci czekolady z pewnością przybierze Pan na wadze. Czekolada ma spore ilości cukru i syropu glukozowo-fruktozowego. Dieta powinna być pełnowartościowa i urozmaicona.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Kaloria kalorii nie równa. Do pewnego stopnia kaloryczność diety nie ma wpływu na naszą wagę, pod warunkiem że nie przekroczymy naszych potrzeb energetycznych. polecam przeczytać mój artykuł: http://jadlospisy.pl/czym-sa-kalorie/
pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jak wrócę do jedzenia słodyczy moja waga wróci? – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Ile kilokalorii powinno spożywać się, aby utrzymać wagę? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Jedzenie czarnej czekolady – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Ile kalorii ma owsianka? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Zapotrzebowanie kaloryczne a odchudzanie – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Czy syrop ryżowy jest zdrowy? – odpowiada Mgr Iwona Mielcarek
- Dozwolona ilość słodyczy na dobę – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy dostarczam organizmowi zbyt mało kalorii? – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- W jaki sposób przybrać na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Obliczanie wartości energetycznej posiłków u 20-latki – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
artykuły
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
To dlatego nie możesz schudnąć. Tak, jakbyś zjadł 327 kebabów
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc