Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam. Bóle kolan najprawdopodobniej związane są z nadmierną masą ciała. Aby sprawdzić, czy nie ma uszkodzeń w stawie, zalecam konsultację z lekarzem ortopedą. Lekarz ortopeda może również doradzić Panu, jakie ćwiczenia fizyczne będą dla Pana bezpieczne. W celu wprowadzenia właściwych zasad odżywania i uzyskania właściwej wagi zalecam konsultację u dietetyka. Pozdrawiam.
Witam serdecznie. W takiej sytuacji należałoby zgłosić się do lekarza oraz wykonać podstawowe badania profilaktyczne krwi oraz hormony tarczycy.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Rwący ból kolan u 18-latka – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Bóle kolan po wysiłku fizycznym – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Suplementy diety na stawy i ból w kolanach – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wrodzona choroba stawów, artrogrypoza a odchudzanie – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Ból kolan po zajęciach fitness – odpowiada Mgr Magdalena Grądzka
- Co może znaczyć ból kości i stawów oraz mrowienie w rękach? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Krwawe rozstępy po przytyciu – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Nadmierna waga przyczyną problemów ze stawami – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia przy zaawansowanej chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego – odpowiada Natalia Ulewicz
- Pojawienie się rozstępów po ćwiczeniach – odpowiada Lek. Paweł Baljon