Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
1000kcal to dla Pani zdecydowanie za mało. Pani masa ciała jest prawidłowa dlatego nie powinna Pani stosować diet odchudzających. Powinna Pani zwiększyć podaż energii z dietą do poziomu swojego zapotrzebowania (ok. 2000kcal przy średniej aktywności), wtedy zwiększona aktywność fizyczna pozwoli Pani uzyskać pożądaną sylwetkę.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skakanie na skakance a odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Skakanka - czy takie ćwiczenia są dobre na odchudzanie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Która dieta będzie dla mnie lepsza? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Sposób na szczuple uda??? Kiedy zobaczę pierwsze efekty??? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Odchudzanie nóg, brzucha i boczków – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie i pozbycie się cellulitu – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Odchudzanie u 22-latki, która ma wrzody żołądka – odpowiada Ewa Kozłowska
- Stosowanie suplementów spalających tkankę tłuszczową – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Brak efektów odchudzania przy diecie 1000 kcal – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Zmiana diety 1000 kcal na 1500 kcal – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
#dziejesienazywo: Sposób Anny Jurksztowicz na szczupłą sylwetkę (WIDEO)
Sposób na szczupłą sylwetkę Anna Jurksztowicz, zn
Ile lat ma twoje ciało? Zrób test, by się przekonać!
Naukowcy z Mayo Clinic Hospital opracowali test po
Odchudzanie a karmienie piersią
Odchudzanie po ciąży powinno przebiegać racjonalni