Dzień dobry.
Pani BMI - wskaźnik masy ciała wynosi 20,41. Jest to dla nas informacja, że Pani masa ciała mieści się w normie. Przy masie ciała 56 kg Pani BMI, będzie wynosiło ok. 19. Proszę nie schodzić niżej niż 56 kg, ponieważ może to grozić niedowagą i niedożywieniem. Zalecam zapoznać się z zasadami racjonalnego żywienia i wprowadzić je w swoje życie. Przy kaloryczności diety 1400-1500 (kcal) powinna Pani bezpiecznie schudnąć 3 kg.
Jeśli ma Pani jakieś pytania zapraszam do konsultacji ze mną (www.diet-coaching.xaa.pl)
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Redukcja masy ciała o 3 kg tak naprawdę może się odbyć wyłącznie dzięki aktywności fizycznej, którą Pani ma i nieco większej kontroli tego, co Pani zjada.Ale żeby poznać kaloryczność dotychczasowej diety i jej skład, zapraszam na konsultację.
Pozdrawiam
www.dietoterapia.waw.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
