Odchudzanie u 14-latki
Mam 14 lat 169 cm wzrostu i waze 76 kg. Wiele razy chodzilam do dietetyczki ale schudlam tylko
8 kg w rok. Musze jeszcze 10 kg zrzucic tylko jak?? Juz nic nie pomaga
Błędy w dietach odchudzających
Ciężko powiedzieć z tego opisu jaka jest przyczyna braku spadku masy ciała. Często jednak bywa, że organizm po prostu przyzwyczaja się do określonej ilości kalorii i "nie chce" już chudnąć. Wówczas w diecie trzeba zastosować pewne metody który znowu pobudzą organizm do działania. Zwykle w takich przypadkach stosuje się delikatne diety oczyszczające organizm i przyspieszające przemianę materii, które maja na celu przywrócenie prawidłowych procesów trawienia i wchłaniania produktów. Dieta przede wszytskim musi być bardzo dobrze dobrana pod względem wszystkich skłądników odżywczych nie tylko kalorii.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jednak jest to za mało kalorii i spadnie metabolizm? – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Produkty przyspieszające przemianę materii i spalanie tłuszczu – odpowiada Julita Krawczyk
- Brak okresu spowodowany zaburzeniami odżywiania – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Zapotrzebowanie kaloryczne a odchudzanie – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Jak można przybrać na wadze przy szybkiej przemianie materii? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Przyspieszenie metabolizmu poprzez jedzenie lodów – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Ilość kalorii dla 23-latki a aktywny tryb życia – odpowiada Roma Wojtewicz
- Wzrost wagi podczas odchudzania – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Co znaczy to utrzymywanie się wagi na tym samym poziomie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy Lactostad dla dorosłych ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Ewa Zawidzka
