Odchudzanie u 47-latki

witam mam pytanie straciłam na wadze 3 kilogramy ale masa ciała jest taka sama
KOBIETA, 47 LAT ponad rok temu

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Witam Panią. Jeżeli podczas odchudzania kierowała się Pani zasadami racjonalnego odżywiania wraz z dodatkową aktywnością fizyczną, prawdopodobnie spaliła Pani część tkanki tłuszczowej oraz zbudowała masę mięśniową. Te dwa parametry wymieniły się miedzy sobą, dlatego nie widać zmian w masie ciała. Ubyło Pani tkanki tłuszczowej, a przybyło masy mięśniowej.

Pozdrawiam,
Monika Biziel

www.biziel.dobrydietetyk.pl

0

Dzień dobry!

Zachęcam do wykonania analizy składu ciała. Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.

Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty