Odpowiednia dieta dla osoby cierpiącej na bulimię
Od 4 lat borykam się z bulimią.Nie potrafię sobie poradzić.Mam 173cm wzrostu i ważę 60 kg.Ćwiczę,gdy uznaję ,że zmieściłam sie w bilansie kalorycznym,a gdy go przekroczę choć o 100kcal zaraz panikuję,chce zaczynać od początku ,wymiotuje,po czym znów się objadam :( Proszę panią o pomoc.Ogólnie jestem na diecie 1500 kcal .Jem wszystko .Niech mi pani powie co wyeliminować?Co sprawi,że nie będę miała takiego apetytu ?chciałabym zejść do wagi 55kg .
