Odpowiednia waga - czy mam nadwagę?

Witam. Mam 12 lat i ważę 55 kg. Mierzę 164 cm. Czy mam nadwagę? Jak mogę się pozbyć tych kilku kilogramów?
12 LAT ponad rok temu

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Witam serdecznie,

Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać. Teraz nie powinnaś martwić się, jeśli przybędzie Ci dodatkowy kilogram, ponieważ jesteś w wieku dorastania, dla którego naturalne jest zwiększanie zasobów tkanki tłuszczowej i nabieranie bardziej kobiecych kształtów. Jeśli będziesz zdrowo i regularnie się odżywiać, unikać słodyczy i sporo ruszać się, nie powinnaś mieć problemów z nadwagą, a Twoja sylwetka za jakiś czas wysmukleje, gdy urośniesz.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty