Źródła nienasyconych kwasów omega-3
Nienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie posiada zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Z tego względu warto wiedzieć, co jest ich pierwotnym oraz wtórnym źródłem ? o tym opowiada dr Leszek Walentynowicz, diabetolog.
Witam, myślę, że problemem nie jest Pani masa ciała, ale spożywanie nieodpowiednich – wzdymających, ciężkostrawnych i tłustych produktów. Zarówno piwo, jak i majonez, pizza czy kotleciki (smażone) mogą powodować wzdęcia i zalegają w żołądku na długi czas, przez co pogarsza się zarówno nasze samopoczucie jak i wygląd brzucha. Proponuję zmienić nieco swój sposób odżywiania, nadal jeść 4 posiłki dziennie, ale ograniczyć majonez, pizzę i inne tłuste produkty na rzecz produktów pełnoziarnistych, warzyw, owoców czy potraw pieczonych. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Długotrwałe wzdęcia brzucha po cięciu cesarskim – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bóle brzucha po zjedzeniu smażonych potraw – odpowiada Dr n. med. Igor Madej
- Odstający brzuch po urodzeniu dwójki dzieci – odpowiada Roma Wojtewicz
- Domowa pizza a zdrowa żywność – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
- Dieta po operacji jelita grubego – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Drętwienie brzucha po cesarskim cięciu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Powiększony brzuch po cesarskim cięciu – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Ból brzucha po cesarskim cięciu – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- Ból brzucha po jedzeniu smażonych i pieczonych potraw – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Mam brzuch jak balon, pomocy! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Dieta w chorobie jelita grubego - zasady, produkty zalecane i zakazane
Dieta w chorobie jelita grubego jest najczęściej s
Dieta, która wywołuje biegunkę
Co wywołuje biegunkę? Niektóre osoby mogą bez prob
Co na biegunkę? Naturalne metody walki z biegunką
Na letnim wyjeździe jadamy w nieznanych restauracj