Zapytaj lekarza

1 , 0 2 4 , 0 5 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odstający brzuch przy aktywności fizycznej

Witam Mam "problem z brzuchem" Jestem aktywny fizycznie-2, 3 razy w tygodniu trening piłkarski, w niedzielę mecz, czasami siatkówka...ogólnie mam bardzo dobrą kondycję, jednak ostatnio pojawił się u mnie problem "większego brzuszka". Mam 175 cm i ważę 74 kg.. Proszę o pomoc
ponad rok temu

Właściwości korzenia żeń-szeń

Korzeń życia ? tak nazywany jest w azjatyckim obszarze kulturowym żeń szeń. Lekarz Leszek Walentynowicz udziela informacji, dlaczego warto dostarczyć organizmowi żeń szeń, zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym.

Witam, sama aktywność fizyczna nie oznacza, że masa ciała będzie prawidłowa, a tłuszcz nie będzie się odkładał np. w okolicach brzucha. Jedząc nieregularnie, a dodatkowo wybierając tuczące i niekoniecznie zdrowe produkty, organizm będzie gromadził tkankę tłuszczową – nadmiar kalorii musi być w jakiś sposób wykorzystany. Proponuję zapoznać się z zasadami prawidłowego żywienia http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-odzywianie i zmienić nieco skład posiłków, niekoniecznie zmniejszając ich kaloryczność. Pozdrawiam.

Dietetyk w poradni dietetycznej JeszFresh w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy