Zapytaj lekarza

1 , 0 2 1 , 2 6 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odstający brzuch przy aktywności fizycznej

Witam Mam "problem z brzuchem" Jestem aktywny fizycznie-2, 3 razy w tygodniu trening piłkarski, w niedzielę mecz, czasami siatkówka...ogólnie mam bardzo dobrą kondycję, jednak ostatnio pojawił się u mnie problem "większego brzuszka". Mam 175 cm i ważę 74 kg.. Proszę o pomoc
ponad rok temu

Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3

Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.

Witam, sama aktywność fizyczna nie oznacza, że masa ciała będzie prawidłowa, a tłuszcz nie będzie się odkładał np. w okolicach brzucha. Jedząc nieregularnie, a dodatkowo wybierając tuczące i niekoniecznie zdrowe produkty, organizm będzie gromadził tkankę tłuszczową – nadmiar kalorii musi być w jakiś sposób wykorzystany. Proponuję zapoznać się z zasadami prawidłowego żywienia http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-odzywianie i zmienić nieco skład posiłków, niekoniecznie zmniejszając ich kaloryczność. Pozdrawiam.

Dietetyk w poradni dietetycznej JeszFresh w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy