Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3

Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.

Nie ma uniwersalnych rad, brakuje nam podstawowych informacji odnośnie Pana wagi oraz wzrostu. Na pewno należałoby spożywać 4-5 posiłki dziennie, a nie tylko 3. Dodatkowo proszę pamiętać, że najlepszym rozwiązaniem, jeśli chodzi o aktywność fizyczną jest trening wszystkich mięśni, nie tylko mięśni brzucha. Wprowadzenie ćwiczeń na wszystkie partie ciała będzie skutkowało uzyskaniem pożądanych efektów. Zachęcamy do wizyty u dietetyka, który na podstawie badani analizy masy i składu ciała oraz szczegółowego wywiadu będzie w stanie przygotować dla Pana odpowiednią terapię żywieniową.

Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty