Kobieta , 18 lat Dzień dobry! Moje pytanie dotyczy laparoskopii pęcherzyka żółciowego. Mam 18 lat, tydzień temu został mi on usunięty. Zalecono mi dietę wątrobową na 2 miesiące, co dalej? Czy wprowadzając nowe produkty do diety nie przytyję? Dołączając do tego ruch i likwidując słodycze jest możliwość zgubienia zbędnych kilogramów? Słyszałam, że po laparoskopii bardzo się tyje, ile w tym prawdy? I jak to jest z piciem alkoholu oraz jakie potrawy wspomogą prawidłowe wydzielanie żółci? Będę wdzięczna za odpowiedź!
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr Aleksandra Józwik 71
Mgr Aleksandra Józwik Dietetyk, Wrocław 71 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam serdecznie,

Przede wszystkim wzrost wagi jest spowodowany dostarczaniem do organizmu zbyt dużej ilości kalorii w stosunku do zapotrzebowania organizmu oraz prowadzenie siedzącego trybu życia. Jeśli będzie Pani spożywała dużo kalorycznych produktów i nie spędzała aktywnie wolnego czasu to nadmiar kcal, które Pani dostarcza z jedzeniem będzie przetworzony w tkankę tłuszczową, czyli magazyny energii w czasach, kiedy tego pożywienia może zabraknąć. Problem w tym, że w dzisiejszych czasach jedzenia jest łatwodostępne i nie wymaga od nas żadnego wysiłku, aby je zdobyć. Dieta, którą powinna Pani stosować to dieta lekkostrawna z ograniczeniem tłuszczu (popularnie nazywana niepoprawnie dietą wątrobową). Jeśli dieta jest właściwie zbilansowana i dopasowana do Pani potrzeb to nie przytyje Pani, co innego jeśli będzie jadła Pani za dużo. Zalecenia diety, którą ma Pani stosować to częstsze jedzenie posiłków, ale mniejszych objętościowo (5-6 posiłków) co 3-4 h. Ważne, żeby jeść mniejsze porcje i dać czas, żeby układ pokarmowy mógł przyzwyczaić się do nowej sytuacji. Jeśli pojawią się dolegliwości bólowe należy jeść co 2 h i zwrócić uwagę na ilość tłuszczu w diecie. Powinna Pani jeść powoli i spokojnie, dokładnie przegryzając pokarm - im szybciej będzie Pani jadła, tym większe prawdopodobieństwo, ze na początku pojawią się dolegliwości bólowe. Dieta ma być lekkostrawna, dlatego wybieramy produkty z mniejszą zawartością błonnika pokarmowego i nie pobudzające nadmiernego wydzielania soków trawiennych. Proszę unikać: pomidorów i ich przetworów (keczupu, sosów, soków); warzyw strączkowych; cebuli; owoców cytrusowych (pomarańcze, mandarynki, cytryny, limonki, grejpfruty) i soków z tych owoców, a także mocnej kawy, herbaty, pikantnych przypraw, napojów gazowanych i wszystkich alkoholi. To co powinna Pani wybierać to: jasne pieczywo, graham, drobne kasze i makarony pszenne; produkty mleczne i mleko; chude mięso, ryby i wędliny. Najlepiej wybierać takie techniki, jak gotowanie, gotowanie na parze lub pieczenie w rękawie. Często zdarza się, że osoby będące na diecie lekkostrawnej tyją, ponieważ ograniczona jest ilość błonnika, a produkty są łatwe w trawieniu, więc można przekroczyć swoje dzienne zapotrzebowanie. Jednak jeśli będzie dbała Pani o aktywność fizyczną (oczywiście pełną sprawność i ćwiczenia można rozpocząć około miesiąca po operacji). Alkohol tak, jak pisałam jest przeciwwskazany. Głównym celem diety jest zapewnieni możliwości regeneracji i sprawdzenia indywidualnej tolerancji na dany produkt spożywczy. Kiedy pojawią się biegunki i bóle brzucha może to być sygnał, że w danym posiłku byłoby zbyt dużo tłuszczu i organizm nie poradził sobie z tym konkretnym posiłkiem.

Zapraszam na stronę naszej poradni dietetycznej www.kalorynka.pl, gdzie znajdzie Pani więcej materiałów o zdrowej diecie i stylu życia.

Pozdrawiam,
mgr dietetyk
Aleksandra Erdmann
www.kalorynka.pl

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego – Cholecystektomia laparoskopowa to obecnie złoty standard w leczeniu kamicy pęcherzyka żółciowego, przez pacjentów potocznie nazywanego „kamicą woreczka żółciowego”. Istnieje niewiele przeciwwskazań do wykonania cholecystektomii metodą laparoskopową, a kwalifikacja do zabiegu opiera się na badaniu klinicznym pacjenta.
  • Dieta wątrobowa – Dieta wątrobowa jest zalecana w przypadku schorzeń wątroby. Właściwe odżywianie ma bowiem ogromne znaczenie dla funkcjonowania tego narządu. Dieta dla wątroby to przede wszystkim dieta lekkostrawna. Aby wspomóc pracę wątroby, nie należy spożywać ciężkich, tłustych i smażonych dań.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Diety dla chorych

Dieta wątrobowa

Dieta wątrobowa jest zalecana w przypadku schorzeń wątroby. Właściwe odżywianie ma bowiem ogromne znaczenie dla funkcjonowania tego narządu. Dieta dla wątroby to przede wszystkim dieta lekkostrawna. Aby wspomóc pracę wątroby, nie należy spożywać ciężkich,...

Dieta wątrobowa

Dieta wątrobowa - przepisy

Dieta wątrobowa - przepisy

Dieta wątrobowa jest polecana osobom z problemami z wątrobą, trzustką, pęcherzykiem żółciowym i drogami żółciowymi. Zmiana sposobu odżywiania pozwala wzmocnić system ochronny organizmu, wpływa korzystnie na zdrowie i zmniejsza wagę. Lekkie schorzenia...

Gadżety wspomagające odchudzanie

Zakupy a odchudzanie - na co zwrócić uwagę?

Zakupy a odchudzanie - na co zwrócić uwagę?

Odchudzanie to nie tylko odpowiednio dobrana dieta, zwiększona aktywność fizyczna, ale również dobra organizacja. Bez niej nie uda się zaplanować treningu czy spożywać właściwych posiłków. Ważną częścią nie tylko utraty wagi, ale przede wszystkim zdrowego...

Dieta wątrobowa

Zadbaj o swoją wątrobę

Zadbaj o swoją wątrobę

Rola wątroby w organizmie Wątroba to ważny dla organizmu gruczoł, który pełni wiele istotnych funkcji. Między innymi odpowiada za usuwanie substancji toksycznych z organizmu, wytwarzanie żółci i magazynowanie glukozy w postaci glikogenu. Czy można żyć...

Dieta oczyszczająca

Mikstury z 3 składników oczyszczające wątrobę z toksyn

Mikstury z 3 składników oczyszczające wątrobę z toksyn

Dobra kondycja wątroby gwarantuje zdrowie i dobre samopoczucie. Jest to jeden z naszych największych i najważniejszych organów wewnętrznych. Bierze udział w metabolizmie toksyn, co powoduje jej uszkodzenia, które mogą prowadzić do marskości. Żeby zapobiec...

Dieta oczyszczająca

Jak oczyszczać organizm?

Jak oczyszczać organizm?

Teoretycznie, toksyny powinny być na bieżąco usuwane z organizmu przez nerki, jelita, wątrobę, płuca, układ limfatyczny i skórę. W praktyce, zaburzenia w funkcjonowaniu choćby jednego z tych narządów mogą spowodować niepożądane gromadzenie się szkodliwych...

Marskość wątroby - przyczyny, objawy, powikłania, leczenie, profilaktyka

5 prostych sposobów na zregenerowanie wątroby

5 prostych sposobów na zregenerowanie wątroby

Rola wątroby Wątroba pełni wiele istotnych dla naszego życia i zdrowia funkcji. W tym narządzie zachodzą procesy magazynowania, produkowania i uwalniania glukozy. Ponadto wątroba jest swego rodzaju podręcznym magazynem energii. Bierze też udział w gospodarce...

Zioła na różne dolegliwości

5 sposobów na naturalne oczyszczenie trzustki

5 sposobów na naturalne oczyszczenie trzustki

Detoks trzustki Troszczymy się kondycję wątroby i jelit, a o trzustce często zapominamy. Jest to organ, który jest odpowiedzialny między innymi za produkcję i wydzielanie hormonów, mających za zadanie regulację stężenia glukozy we krwi oraz wytwarzanie...

Alkoholowe choroby wątroby

Regeneracja wątroby - szkodliwe czynniki, profilaktyka, zalecenia

Wątroba to narząd, a właściwie gruczoł wielofunkcyjny. Jest on bardzo ważną częścią układu pokarmowego człowieka. Występuje pod przeponą. Wątroba jest największym ludzkim organem. Ma za zadanie oczyszczanie organizmu z wszelkiego rodzaju szkodliwych substancji...

Zdrowe odżywianie

Cera, włosy i paznokcie - dieta poprawiająca wygląd

Cera, włosy i paznokcie - dieta poprawiająca wygląd

Każdej kobiecie zależy na pięknych włosach, paznokciach i promiennej cerze. Na rynku kosmetycznym producenci proponują nam szeroki wachlarz produktów do pielęgnacji skóry i ciała. Czy jednak jest to wystarczające? Niekoniecznie. Jeśli Twoja dieta nie...