Ograniczenie węglowodanów a brak miesiączki
Witam. Mój problem polega na tym, iż w wyniku ograniczenia węglowodanów, schudłam. Mam 171 i ważę ok 51/52 kg. Moja waga zawsze wynosiła ok. 54 kg. Od dłuższego czasu borykam się z problemem miesiączki, dlatego, że nie miałam jej od dłuższego czasu (ok. 2 mies.). Może spóźnia mi sie bo pracowałam fizycznie i dodatkowo się stresuję jej brakiem? Chciałabym przybrać ponownie na wadze, jednak obawiam się, że gdy powrócę do dawnych nawyków żywieniowych utyję. Co mam robić?
