Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Szanowny Panie - jeżeli zostało rozpoznane skręcenie - wymaga ono unieruchomienia celem stworzenia warunków dla powstania blizny łacznotkankowej w miejscu uszkodzenia ( torebki stawowej? więzadeł?tkanki podskórnej? itd) Jednocześnie można rozpocząć rehabilitację ( fizykoterapia, terapia manualna). Proszę mieć świadomość,że nieprawidłowo leczone lub "niewyleczone" skręcenie stawu skokowego może skutkowac w przyszłości kolejnymi urazami tego stawu - nawet w przypadku zadziałania mniejszej siły od tej, która wywołała pierwszy uraz. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Opuchlizna kostek po 4. miesiącach od skręcenia stawu skokowego III stopnia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Opuchlizna stopy tydzień po skręceniu kostki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skręcenie stawu skokowego i ból po leczeniu – odpowiada Lek. Rafał Mikusek
- Skręcenie nogi w kostce i opuchlizna stopy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Skręcenie kostki oraz rwący ból – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Opuchlizna po prawdopodobnym skręceniu kostki – odpowiada Piotr Pilarski
- Jak nie dopuścić do ponownego skręcenia kostki? – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Czy należy robić USG po skręceniu kostki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy skręcenie kostki może wystąpić ponownie? – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Dlaczego kostka po skręceniu nadal boli? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Orteza - charakterystyka, zalety, rodzaje, stosowanie
Skręciłeś kostkę i myślisz, że jesteś skazany na z
Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope
Orteza na stopę - charakterystyka, wskazania, jak wybrać, cena
Orteza na stopę, zwana również stabilizatorem na s