Co jeść po wysiłku fizycznym?
Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.
Witaj, przede wszystkim powinnaś się zgłosić do lekarza rodzinnego i poprosić o skierowanie na podstawowe badania laboratoryjne: morfologia, mocz. Twoja masa ciała jest rzeczywiście bardzo niska. Warto na pewno przyjrzeć się dokładnie Twojej diecie. Często poradnie dietetyczne oferują raz w miesiącu "dni otwarte" warto się udać na takie bezpłatne spotkanie i skorzystać z pomocy. Pozdarwiam
Witam, zachęcam do wizyty u lekarza rodzinnego w celu zdiagnozowania problemu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy do dietetyka potrzebne jest skierowanie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co oznacza osłabienie i dreszcze? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak ułożyć plan żywieniowy, by przytyć? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak schudnąć 20-30 kg w 4 miesiące? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chciałabym przytyć - czy powinnam? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Jaka kaloryczność będzie dla mnie najlepsza? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Przykładowy jadłospis i ćwiczenia fizyczne – odpowiada Ewa Kozłowska
- Drżenie rąk i osłabienie – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Utrata wagi i osłabienie w ciągu dnia przy depresji – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Osłabienie i mroczki przed oczami podczas masturbacji i wysiłku fizycznego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Skierowanie do sanatorium - od kogo, badania, potwierdzenie, rozpatrzenie, decyzja, rezygnacja
Chcesz zatroszczyć się o swoje zdrowie i wyjechać
Podejrzewam, że mam koronawirusa. Co robić? Kiedy dzwonić po karetkę?
Podejrzewam, że mam koronawirusa. Co mam robić kro
Skierowanie na badania - brak wskazań, lekarz decyduje, prywatnie
Wydawać by się mogło, że z otrzymaniem skierowania