Co jeść po wysiłku fizycznym?

Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.

Witaj, przede wszystkim powinnaś się zgłosić do lekarza rodzinnego i poprosić o skierowanie na podstawowe badania laboratoryjne: morfologia, mocz. Twoja masa ciała jest rzeczywiście bardzo niska. Warto na pewno przyjrzeć się dokładnie Twojej diecie. Często poradnie dietetyczne oferują raz w miesiącu "dni otwarte" warto się udać na takie bezpłatne spotkanie i skorzystać z pomocy. Pozdarwiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty