Zapytaj lekarza

1 , 0 2 1 , 0 5 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ostatni posiłek przed snem u 3,5-latka

O której godzinie dziecko 3,5 letnie powinno zjeść swój ostatni syty posiłek? Czy godzina 21-22 są odpowiednie?
ponad rok temu

Otyłość w Polsce

To zależy o której dziecko chodzi spać - ostatni posiłek powinien być zjedzony co najmniej godzinę przed snem - nie powinien być to tez posiłek ciężki, żadne dania smażone nie wchodzą w grę.

0

Ostatni posiłek u 3,5 latka powinien być spożyty na około 3 godziny przed snem. Jeżeli dziecko idzie spać około 24.00-1.00 pory wspomniane przez Ciebie są odpowiednie, jednak jest to chyba zbyt późno dla takiego szkraba... Dodatkowo należy być świadomym, że jedzenie o tak późnej porze sprzyja utrwalaniu złych nawyków żywieniowych, które mogą prowadzić do otyłości. Dziecko w tym wieku często czerpie wzorce od rodziców, należy zwrócić uwagę czy nawyki żywieniowe opiekunów są odpowiednie. Posiłek nie powinien być zbyt ciężkostrawny aby nie utrudniał zaśnięcia.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy