Kobieta , 59 lat Witam. Mam ostrogę pięty. Jestem po serii zabiegów rehabilitacyjnych, blokadę dostałam w styczniu, mimo to ,nadal odczuwam ból. Co jeszcze mogę zrobić, by poprawić sobie komfort chodzenia? Pozdrawiam Danuta
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień dobry,

Proszę spróbować terapii manualnej, która polega na technikach mobilizacji, pracy nad zmniejszeniem napięcia poszczególnych mięśni, ćwiczeniach rozciągających i wzmacniających (zmniejszą dolegliwości bólowe a także przywrócą prawidłową funkcję stopy). Pomocne mogą być również masaże poprzeczne na rozcięgnie piętowym oraz kinesiotaping. Fizykoterapia powinna być stosowana jako metoda uzupełniająca, ponieważ jej działanie ogranicza się tylko do wpływu na objawy schorzenia, nie likwidując przyczyny.

Pozdrawiam serdecznie.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Ortopedia – Ciało ludzkie składa się z blisko 206 kości. Układ kostny i stawowy zapewnia stabilny punkt mocowania dla tkanek miękkich. Kości połączone są ze sobą za pomocą więzadeł i ścięgien. Chronią ważne narządy wewnętrzne, np. mózg, serce, płuca. Pełnią również funkcję magazynu składników mineralnych, wapnia i fosforu, które są dostarczane do różnych części ciała przez krew.
  • Ostroga piętowa – Ostroga piętowa (łac. Calcar calcanei) to schorzenie, w którym dolegliwości bólowe umiejscowione są pod piętą i uniemożliwiają lub ograniczają stanie oraz chodzenie. Powodowane są przez zmiany zwyrodnieniowo-przeciążeniowe. Występują zwykle u osób starszych, pracujących w pozycji stojącej.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Ortopedia i reumatologia

Ostroga piętowa

Ostroga piętowa (łac. Calcar calcanei) to schorzenie, w którym dolegliwości bólowe umiejscowione są pod piętą i uniemożliwiają lub ograniczają stanie oraz chodzenie. Powodowane są przez zmiany zwyrodnieniowo-przeciążeniowe. Występują zwykle u osób starszych,...

Problemy z dłońmi i stopami

Ostroga piętowa - domowe sposoby, leczenie, zapobieganie nawrotom

Ostroga piętowa powstaje, gdy wapń odkłada się na pięcie. Przyczyną wystąpienia tej dolegliwości jest zwykle nadmierne rozciąganie wiązadła stopy. Jak leczyć ostrogę? Przed podjęciem profesjonalnego leczenia warto spróbować ulżyć stopom za pomocą domowych...

Złamania kości

Ból pięty - przyczyna, leczenie

Ból pięty, który pojawia najczęściej podczas chodzenia może sugerować poważne i powodujące dyskomfort schorzenie. Gdy ból pięty utrzymuje się jeszcze przez dłuższy czas nawet w momencie, kiedy leżymy czy siedzimy przyczyną może być dla przykładu tzw....

Ostroga piętowa - domowe sposoby, leczenie, zapobieganie nawrotom

Wkładki na ostrogi piętowe

Ostrogi piętowe to zwyrodnienie dotykające kości, powodujące silny ból, początkowo pojawiający się po obciążeniu stopy, z czasem także w czasie spoczynku. Wkładki na ostrogi piętowe mogą pomóc w bezbolesnym chodzeniu, są jednak najskuteczniejsze w początkowej...

Ostroga piętowa

Zdjęcie RTG zmian ostrogowych pięty

Zdjęcie RTG zmian ostrogowych pięty

Zdjęcie rentgenowskie ostrogi piętowej; schorzenie to wiąże się z ogromnym bólem, który może nawet ograniczyć poruszanie się.

Ćwiczenia - rodzaje, step

Rehabilitacja

Rehabilitacja jest procesem, który zmierza do poprawy kondycji i sprawności fizycznej osoby chorej lub pacjenta po operacji. Zajęcia rehabilitacyjne mogą odbywać się w warunkach szpitalnych oraz w domu, pod ścisłą kontrolą rehabilitanta. Rehabilitacja...

Zabiegi ultradźwiękami

Diadynamik

Diadynamik jest często stosowany w różnego rodzaju zabiegach rehabilitacyjnych - przede wszystkim w rehabilitacji pourazowej. To zabieg wykorzystujący prąd o niskiej częstotliwości (50 i 100 Hz), o charakterze modulowanym. Powstaje on w wyniku nałożenia...