Jak wpłynąć na swoją samoocenę?
To, co przeżywamy, zależy nie od samej sytuacji, która ma miejsce, ale od naszej interpretacji tej sytuacji. Większość osób interpretuje ból brzucha myśląc "pewnie coś zjadłem niedobrego", natomiast Pani interpretacja brzmi: "to oznaka ciąży!". Więcej może Pani o tym poczytać na moim blogu:
http://www.psychowiedza.com/2013/09/czym-sa-mysli-automatyczne.html
A co z tym zrobić? Najlepiej zgłosić się do terapeuty poznawczego, który nauczy Panią jak sobie radzić z takimi myślami. Może też Pani spróbować sama korzystając np. z podręcznika "Umysł ponad nastrojem".
Pozdrawiam!
Witam,
istnieje wiele możliwych przyczyn Pani leków. Konieczna jednak jest dokładna diagnoza poprzedzona wyczerpującym wywiadem, czego nie da się tutaj zrobić. Zachęcałabym Panią do wizyty u psychoterapeuty. Tam będzie miała Pani okazję przyjrzeć się przyczynom leków oraz uczyć jak z nimi walczyć.
Pozdrawiam.
Witam, opisane przez Panią objawy mogą wskazywać na tokofobię. Pisałam o tym zaburzeniu tutaj: http://dziecisawazne.pl/tokofobia-lek-przed-ciaza-i-porodem-2/
Oczywiście potrzebna jest wizyta u psychoterapeuty, który zdiagnozuje i odpowiednio poprowadzi terapię. Natomiast gdy w późniejszym okresie zajdzie Pani w ciążę sugerują rozważny wybór lekarza prowadzącego oraz dalsze przebywanie pod opieką terapeuty. Pozdrawiam, Karolina Piotrowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Paniczny lęk przed ciążą u 21-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Paniczny lęk przed konfrontacją – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak pozbyć się lęku przed ciążą? – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Jak zwalczyć paniczny lęk przed chorobą i utratą bliskich? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Paniczny lęk po stracie dziecka – odpowiada Mgr Iwona Barabasz
- Paniczny lęk przed zajściem w ciążę i porodem – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Paniczny lęk przed zajściem w ciążę – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Paniczny strach przed ciążą u 22-latki – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Paniczny lęk przed ciążą a ryzyko wystąpienia ciąży urojonej – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Leczenie lęku panicznego – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Nigdy nie byłam deprecjonowana, dlatego, że jestem kobietą
Prof. Grażyna Rydzewska jest laureatką Plebiscytu
"Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości
Artur Cnotalski jest dziennikarzem, tłumaczem i fr