Paniczny lęk przed lotem samolotem

Nie to nie jest mój pierwszy lot miałam 7 latanią przerwę bo nie mogłam wsiąść do samolotu. Teraz poleciałam bo zostałam zmuszona. Podczas jazdy na lotnisko zaczęłam strasznie krzyczeć i chciałam wysiąść na pierwszej stacji. Całą noc nie spałam bo myślałam tylko o katastrofach lotniczych. Przepraszam może wcześniej nie opisałam wszystkiego. Co powinnam z tym zrobić? Chce zwiedzać świat a strach mi to uniemożliwia. Zrezygnowałam z wycieczki do Chin tylko przez samolot.
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Zaburzenia lękowe

Witam ponownie,
proszę zwrócić się do psychoterapeuty, podczas terapii będzie miała Pai okazję przyjrzeć się przyczynom swoich leków oraz sposoby na ich łagodzenie. W przypadku lęków dobre skutki odnosi psychoterapia poznawczo-behawioralna. Warto rozpocząć terapię, by z powodu lęków nie rezygnować z realizacji marzeń.
Pozdrawiam.

0

Dzień dobry,

Może Pani również korzystać - na czas lotu - z leków obniżających lęk/napięcie, które przepisze Pani lekarz I kontaktu lub lekarz psychiatra.

0

Witaj!

Zadaj sobie pytanie czy chcesz zniwelować czy zlikwidować lęk ;-) Jeśli jest on na tyle uporczywy aby utrudniać CI funkcjonowanie to polecam wizytę u psychoterapeuty. Jeśli chce Pani załagodzić objawy to polecam wizytę u psychiatry.

Pozdrawiam serdecznie
http://psychopedagog.eu

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty