Obniżanie poziomu cholesterolu

Wysoki cholesterol niesie bardzo negatywne skutki dla zdrowia. Postępowanie dietetyczne jedynie w 10 proc. wpływa na obniżenie jego poziomu. Dr Piotr Gryglas objaśnia, co jeszcze przyczynia się do spadku jego poziomu.

Dzień dobry,

aby mięśnie utrzymywały swoją formę muszą być pobudzane do ruchu. Jeżeli to nie nastąpi dochodzi do powolnego zaniku masy mięśniowej - stąd każdemu zaleca się aktywność fizyczną - proszę pamiętać, że nie od razu musimy chodzić na siłownię.
Można praktykować spacery( szczególnie gdy mówimy o kończynach dolnych) czy ćwiczenia kończyn w pozycji siedzącej.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty