Pęknięta łąkotka boczna i poziome pęknięcie

Witam. Mam pękniętą łąkotkę boczną, poziome pęknięcie dochodzące do wolnego brzegu. Czekam na operacje. Zauważyłem już znaczny ubytek mięśnia czworogłowego uda, i tu moje pytanie czy jest wskazane ćwiczyć w tym stanie ten mięsień, czy lepiej zostawić go i oszczędzać aż do artroskopii? Jeżeli ćwiczyć, to czy przy tym stanie jest wskazany rower i/lub basen? Lub jakieś ćwiczenia izometryczne? Czy ćwiczy mimo bólu,czy dopóki ból się nie pojawi? Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam.
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty