Picie dużych ilości wody dziennie
Czy picie dużych ilości wody np 2,5-3 l dziennie jest korzystne dla organizmu?
Wpływ kwasów omega-3 na układ krwionośny
Witam Panią,
Z wodą jak ze wszystkim nie można przesadzać. Wystarczy jak będzie Pani piła około 1,5 do 2l wody dziennie. Podczas upałów można nieco zwiększyć ilość przyjmowanych płynów ale na chwilę obecną nie jest to konieczne. woda może zacząć się zatrzymywać, może Pani wypłukać cenne minerały i doprowadzić do zaburzeń pracy nerek.
w razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy picie dużej ilości wody może spowodować jej zatrzymanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Bieganie i picie 4 litrów wody a odchudzanie – odpowiada Ewa Kozłowska
- Co pić, aby jak najlepiej nawodnić organizm? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Spożywanie dużej ilości wody wysokozmineralizowanej – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Picie wody na pusty żołądek – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy picie wody z cytryną na czczo jest zdrowe? – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
- Picie wody na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile wody dziennie powinno się wypijać? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie wody z samego rana - japoński sposób – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego po wypiciu wody mam większe pragnienie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Jak bezpiecznie ćwiczyć podczas upałów?
Choć wysokie temperatury nie zachęcają do intensyw
Fala upałów w Polsce. Gorąca herbata najlepszym sposobem na ugaszenie pragnienia? Ekspertka rozwiewa wątpliwości
Latem z chęcią sięgamy po zimne napoje - im wyższa
Ile dokładnie wody powinniśmy wypić w ciągu dnia?
Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania