Picie mleka przez osoby dorosłe
Ile mleka może wypić dorosły człowiek w ciągu tygodnia?
Witaj,
Nie ma przeciwskazać do spożywania mleka przez osoby dorosłe pod warunkiem że nie jest uczulona na białko mleka krwiego, nie ma nietolerancji laktozy. Mleko to nie tylko źródło białka, ale także wapnia (łatwoprzyswajalnego), witaminy A i D, a także kwasów CLA. Spokojnie możesz wylijać do 500ml mleka dziennie. Podrawiam, Aneta Kościołek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Coraz więcej dzieci ma niedobory witaminy D, wapni
Dieta na mocne zęby i kości - gęstość kości Nasze
Z badania opublikowanego w ″International Journal