Dzień dobry
Proszę pamiętać, że regularne ćwiczenia w walce z cellulitem wodnym to nie wszystko. Bardzo ważne jest zdrowe odżywianie się przez co rozumiem unikanie żywności tłustej (typu fast food) oraz nadmiaru soli, zwiększenie spożycia: warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych oraz wody mineralnej najlepiej niegazowanej. Zalecam codzienną aktywność fizyczną (minimum 30 min) jak i masaże. Należy unikać uciskających ubrań. Efekty będą już widoczne po kilku miesiącach. Powodzenia!
Pozdrawiam
To prawie nie ma znaczenia. Zmiana diety, masaże, zwiekszenie ilości wypijanych płynów i suplementy diety - wtedy możemy mówić o efekcie.
z poważaniem
Witam, cellulit wodny bierze się głównie z złej diety i braku ruchu. Zapraszam na naszego bloga, gdzie znajdzie Pani wszystkie informacje na ten temat:
Pozdrawiam
Wojciech Budziosz
http://www.fizjodiet.pl
http://www.blogspa.pl
http://www.znanylekarz.pl/wojciech-budziosz/fizjoterapeuta-dietetyk-diagnostyk/katowice
Witam Panią,
Szczerze to wątpię że same ćwiczenia fizyczne sprawią iż cellulit się zredukuje. Aktywnosć fizyczna powinna być systematyczna, do tego proszę dołączyć odpowiednia dietę, wypijać około 1,5l wody dziennie oraz warto zapisać się na różnego rodzaju zabiegi, masaże. Dopiero połączenie tych wszystkich elementó przyniesie pożądane efekty.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Cellulit, czyli grudki i nierówności na skórze prz
Jak pozbyć się wody w organizmie, która zbiera się
Co robić, żeby powrócić do sylwetki sprzed ciąży,
