Dieta przed ciążą
Witam serdecznie,
jesteś wysoka i nie ważysz za dużo w stosunku do wzrostu, a wręcz powinnaś przytyć kilka kilogramów. Nie odchudzaj się, ponieważ dorastasz i potrzebujesz pełnowartościowej diety - możesz sobie tylko zaszkodzić. Z pewnością jesteś bardzo szczupła. Powinnaś siebie polubić!:-) Każdy z nas ma jakieś niedoskonałości.
Jeśli brzuch jest rzeczywiście duży i wydęty, a w dodatku odczuwasz jakieś dolegliwości z nim związane, to powinnaś udać się do lekarza. Postaraj się unikać wówczas produktów wzdymających: napojów gazowanych, warzyw kapustnych, strączków, cebuli, słodzików, potraw smażonych. Jeśli czujesz się dobrze, możesz spróbować wyszczuplić brzuch wykonując ćwiczenia na mięśnie brzucha, które znajdziesz na stronie www.abccwiczenia.pl
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, by zrzucić brzuch? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co zrobić, żeby mieć płaski brzuch? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mam osiągnąć płaski brzuch? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chcę schudnąć! Co zrobić, żeby mieć szczuplejsze uda i mniejszy brzuch? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mieć płaski brzuch ? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak mogę schudnąc by mieć płaski brzuch? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Płaski brzuch: jak go osiągnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Co zrobić, by mieć płaski brzuch? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chce mieć płaski brzuch ale co zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć z brzucha przy apetycie na słodycze? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Lekka nadwaga jest korzystna dla zdrowia? Nowe wyniki naukowców
Osoby z lekką nadwagą żyją dłużej. Bywa, że cieszą
Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?
Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n
Preferencje żywnościowe zapisane w mózgu
Naukowcy ujawniają konkretne szlaki nerwowe, które