Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Dzień dobry :))
Na początek proponuję ćwiczenia izometryczne http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/cwiczenia/cwiczenia-izometryczne-przykladowe-cwiczenia-wzmacniajace-w-pracy_42323.html
Instruktaż ćwiczeń powinna Pani dostać od lekarza prowadzącego! To bardzo ważne. Sposób postępowania jest ściśle określony w zależności o tempa zrastania.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Gorset ortopedyczny przy złamaniu kości kręgu kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jakie ćwiczenia po chodzeniu w gorsecie z powodu złamania kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Możliwość usunięcia lordozy za pomocą gorsetu ortopedycznego – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Czy gorset ortopedyczny zatrzyma postępowanie skoliozy? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jaka fizjoterapia po zaniku mięśni w wyniku unieruchomienia kończyny? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Noszenie gorsetu przy złamaniu trzeciego odcinka lędźwiowego – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Uszkodzenie kręgosłupa lędźwiowego a wybór ćwiczeń wzmacniających kręgosłup – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Dyskopatia i niestabilność kręgosłupa a ćwiczenie na mięśnie brzucha – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Ćwiczenia na poprawę ruchomości i wzmocnienie mięśni po złamaniu kości łokciowej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Jak wygląda pobieranie miary do gorsetu ortopedycznego? – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
artykuły
Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena
Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy
Skrzywienie kręgosłupa - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka
Skrzywienia kręgosłupa są istotnym problemem, zwła
Urazy kręgosłupa i rdzenia kręgowego
Urazy kręgosłupa i rdzenia kręgowego to bardzo pow